在小事上找寄托

阳光（杨德振）

一个熟人整天喊“烦”，说“生活太平淡了”、“枯燥无味”、“真没意思、无聊透顶”......我知道，他四十岁之前赚到了一些钱，四十岁之后便“金盆洗手”，退出了生意场，过起了逍遥自在、享受生活的惬意日子。没想到，这样游手好闲生活几年后，他现在反而越来越不习惯这种慵懒散漫的日子，感觉到苦闷无聊、精神空虚。我安慰他说，最好是回归到社会中，做一份力所能及的工作，如果不想朝九晚五上班，那就捡回原先的生意继续做下去；再退一步讲，如果确想从容享受人生，把日子过充实，那么就要学会在小事上找寄托，或者是爱好点什么，这样就不会整天无所事事，空虚苦闷，无聊至极。

类似这种类型的人在生活中并不少见；他们既想过闲云野鹤般的日子，却又害怕孤独和无聊；既想过轻松悠闲的生活，但又担心缺乏兴趣爱好，生活陷入重复乏味，精神陷入空虚的境地；因而在无休无止的自相矛盾中挣扎，不能自拔；其实，这种心境完全没有必要生成；你选择什么样的生活方式或人生态度，就要为那种生活方式或人生态度“埋单”。

既然想追求一种宁静、闲散的生活方式，那就要耐得住寂寞，守得住平淡，对付得了无聊，扛得住空虚。如果想生活不单一、不枯燥，那就试图换一种活法也不错，既不求人，又不太累，那就是在小事上找寄托、寻乐趣。

如何在小事上找寄托、寻乐趣呢？依我个人所见，无非就是在平常琐碎的事情上找到快乐的“因子”、找到兴趣爱好点，籍此转移自己落寞而无聊的心境。

例如，在做饭时，不要以为做饭就是繁重的家务劳动，把它当作烹饪艺术来追求，并奠就这种心态，之后，就一定能够做出一桌美味佳肴，让全家吃过都叫好，那种辛苦之后的收获一定能够驱赶走所有的空虚、无聊；再比如，你如果喜欢看书读报，不要以为看书读报是在消磨时光，而是认为在阅读中能够找到与自己精神契合或共情的人，看到别人曾与自己有一段相似的人生经历，这个时候为别人欢喜为别人忧愁，感同身受，把自己完全融入或沉浸在故事情节中，这样你还会感觉到“时间难熬”吗？还会觉得看书是打发时间吗？！要知道，主导、主宰自己内心的从来不是客观世界，而是自己的主观意识和朴素情怀。

人生大事少之又少，不太可能寄托我们太多的乐趣，承载我们太多的快乐，更不可能无限填充我们空闲的时间和寥落的空间；因此，在一些不起眼的小事上、细节上、行为上自我寻找一种寄托，消除时间上、空间中的无聊、空虚、落寞，人要想过得幸福充实，具备这种意识与情趣就显得十分重要了。

兴趣与爱好是人生俱来的一项本能，人人都拥有，如果你觉得生活太乏味了，说明你还没有找到自己的兴趣爱好。可以试着从培养开始着手，从小事中发现兴趣所在，以小的形式独立展开，然后持之以恒的坚持下来；这样，你的生活自然会绚丽多彩、别开生面，绝对不会一昧抱怨“无聊”了。

（《广州日报》已刊登）

2022年5月9日