<p class="ql-block"> 没有开心的护理人员就没有满意的患者，关注护理人员身心健康，提升护理人员的幸福感和归属感，是郧阳区中医医院护理部一直秉承的理念。在5.12国际护士节来临之际，为落实护理人文关怀，践行磁性护理，释放和缓解护理人员的压力，提高自我心理调试和情绪管理能力，郧阳区中医医院精神科分别于5月2日上午和5月6日下午开展了“青春永驻 亲近自然”为主题的集体踏青和“缓解压力 放飞心灵”为主题的团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 户外踏青活动</b></p><p class="ql-block"> 护士们来到龙舟广场，在令人心旷神怡的汉江河畔游览，在游览中感悟勃勃生机，在欢声笑语中留下美好记忆。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 心理活动</b></p><p class="ql-block"><b></b>主要分为以下环节，分别为：</p><p class="ql-block">“我和你相识，我爱新团队” 营造气氛、</p><p class="ql-block">“信任新团队，压力初探索” 体验压力、</p><p class="ql-block">“一起来放松” 学会放松、</p><p class="ql-block">“成长五部曲” 自我探索、</p><p class="ql-block">“欣赏和赞扬” 学会换位思考、</p><p class="ql-block">“你画我猜” 用心交往，真心交流。</p><p class="ql-block"> 在游戏与讨论中，活动层层递进，动静结合，达到了很好的压力释放效果。</p><p class="ql-block"> 在探索烦恼环节，大家在白纸上画下一个个烦恼圈，圈的大小代表面临生活中烦恼的大小，每组汇总逐一进行介绍。组长们分享了烦恼，了解并理解了自己现在的状态，同时提出了应对方法。小游戏环节，让大家感受到，适度的紧张能使大家的反应更迅速、更敏捷等益处。</p><p class="ql-block"> 在“欣赏和赞扬”环节，引导大家分享感受，让大家从游戏中认识到在工作中、生活中要注重团队合作，互帮互助，群策群力，同时要学会表达自己，做好沟通，唯有这样才能轻松愉快的工作、生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后心理治疗师冉启鹏说到，团队游戏的目的是让参与者在游戏中忘记身份，每个人都大胆地进行自我表达、自我放松，努力地爱自己。护士们每一天都要像今天一样爱自己，只有足够爱自己，才能有更加充足的精力和内心去关心患者，为患者服务。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 轻松愉快的活动让大家在团队配合中感受到了集体的力量，在欢声笑语中赶跑了焦虑，达到了放松心情、缓解压力、调适心态的目的，活动圆满结束。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 文字:凌鹏飞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 图片:孙慧 冉启鹏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 肖郧峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 编辑:凌鹏飞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 终审:王士荣</p>