“疫”起坚守，静待花开——长葛六中居家生活指导

印心鸟

突如其来的疫情打断了我们正常生活的步伐，为了确保全校师生的安全和健康，长葛六中暂停线下教学，全体师生全面启动居家生活措施。为让全体学生健康居家生活，我们为家长和同学们送上一份居家生活指导作为参考，希望我们一起筑牢抗疫“防护墙”。 ✿居家抗击疫情 抗击疫情，我们在行动。 防疫可不能放松，请家长在居家生活期间配合学校、社区、乡镇做好以下工作。1.做好个人疫情防护工作。2.关注班级群信息，及时配合老师做好学生及共同居住人信息摸排。3.做到不聚集、不传谣、戴口罩、常通风、勤洗手、保持一米线安全社交距离。4.配合做好学校、社区核酸检测及其它防疫要求。观察了解身体状况，每天记录体温。如出现发热、咳嗽、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时就医，并向学校与社区报告。5.关注自身情绪，传递正确声音；倡导与孩子一起了解、讨论科学解决问题的方法与途径，营造健康积极的家庭氛围。 ❀居家心里防疫 战“疫”进行时，心理防护不能松懈，让我们关注学生心里健康。1.保持情绪稳定。创造安全、和谐的家庭氛围，对于各种防疫措施要正面理解和应对，不要在孩子面前表现负面及恐慌情绪。可以和孩子讲讲正面的故事，给孩子建立学习的好榜样，培养孩子的社会责任感、道德感。2.多陪伴、多沟通。家长要与孩子平等对话。尊重孩子独立和独处的需求，给予孩子一定的空间，多一些商量和鼓励。多听听孩子的声音，不急于对孩子的想法给予评论和矫正，即使孩子有一些不恰当或不正确的想法，也可以之后慢慢去引导。 3.关注孩子的心理健康。孩子居家期间，家长要了解每一个孩子的身心健康情况，关注孩子的心理状态和情绪变化，需要时及时进行心理引导或教育。同时，为了保障我市师生及家长的心理健康，舒缓疫情带来的心理压力，调节焦虑情绪，长葛市心理健康辅导中心启动线上心理援助热线，为大家提供心理援助服务。 ❀居家教育指导计划 生活即教育、教育即生活。居家生活期间，我们也要养成良好的生活、学习习惯，增强孩子体质，家校携手促进孩子身心健康发展。1.制定一日作息时间安排表。充实、健康、合理的作息安排有助于孩子们养成良好的学习和生活习惯，家长可根据学校课程表，结合家庭实际情况，和孩子们一起制定动静结合、科学合理的作息安排。2.开展“爱悦读，共成长”家庭读书活动。阅读就像一束光，能够驱赶疫情的阴霾，家长可以每天在固定的时间陪伴孩子一起阅读，一起商议挑选阅读书目，共享温馨书香时光。3.开展“家庭运动助健康”活动。健康的体魄是战胜疫情最有力的保障，在锻炼身体的同时增强孩子自身的免疫力和抵抗力。因此居家期间，运动时间每天不少于50分钟，锻炼身体增强体质。4.开展“家务劳动从我做起”活动。居家期间，让学生积极参与家务劳动，既能体会父母的辛劳付出，又能建立其责任意识，增强其自理和自立能力。 　　白衣执甲，逆行向艰。学子居家，减压少恼。心情平稳，居家也爱国。同心战“疫”，有你有我。让我们每个人从自身做起，严格落实疫情措施，让我们家校携手，团结一心，科学防范，共克时艰，为学子们创造更加安全、温馨的成长环境。