<p class="ql-block">理论摘抄:</p><p class="ql-block">持续改变</p><p class="ql-block">当人们为了拓展事业、治愈伤痛、帮助孩子成才、减轻体重或者控制怒气而变思维模式是这种改变需要得到保持。</p><p class="ql-block">但改变不会自己持续。就算你和父母开始更好的沟通了，事情也不会就此结束。改变必须得保持，否则他们消失的会比出现的还快。</p><p class="ql-block">如果有人用固定型思维模式去思考问题，却用成长型策略去处理问题，往往会产生负面效果</p><p class="ql-block">09:26模式的转变不是采用一点建议就能完成的，四定用全新的方式看待问题。一旦开始用成长性思维模式看待问题就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。他们致力于成长而成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持</p><p class="ql-block">通往成长型思维模式的旅程</p><p class="ql-block">第一步:接受</p><p class="ql-block">第一步就是去拥抱你的固定性思维模式。</p><p class="ql-block">第二步:观察</p><p class="ql-block">第二步就是要明确是什么激发了你的固定性思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?</p><p class="ql-block">第三步:命名</p><p class="ql-block">现在让我们来给固定型思维模式人格起个名字。</p><p class="ql-block">当我们遇到困境的时候，我的都安就会出现。当你的杜安出现的时候，我的杨尼就会咆哮。你的杜安引出了我的杨尼，让我变得懦弱和焦虑，这之后又会激怒杜安。当他们对彼此的固定性型思维模式人格及出现诱因有了了解，之间的合作就会进入一个新的阶段，整个团队的士气也会大幅上升。</p><p class="ql-block">第四步:教育</p><p class="ql-block">你越发了解出发固定性思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。</p><p class="ql-block">要记着，你的固定型思维模式人格本来是为了保护你、让你感到安全才存在的。他却没能找到什么地方去做到着这一点。所以，用成长型思维新方法去教育他，他就可以帮助更多！</p>