烂嘴角，流鼻血，夏天给孩子揉这个穴位清心火，助眠！

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中医讲“因时治病”

立夏之后，夏气通于心，心通于口舌，所以夏天口舌生疮的特别多。

从中医来讲，嘴角属于口唇，口唇对应的脾，而不是心，为何说是心火，而非脾火？

因为心有热首先会遗热于小肠，导致小便则黄；

其次心经有热也会顺传给子脏，心火的子脏是脾土，所以就好理解，心有火，脾有热。

心主神志，所以心火旺的孩子，脾气急燥，许多婴幼儿，尤其湿疹的宝宝，好抓耳挠腮，夜啼不安，皆是心火过旺所致。

心脾有热为何大便头干？

人体水液的运输全赖脾气，当脾热脾气不足，一个是缺少津液，而是大肠蠕动慢，水液无法滋养最远端的大肠，必然大便头干。（许多人认为是脾气不足，其实只对了一半，更多的脾阴不足）

此时往往在孩子下嘴唇中间能明显的看到一条红线，如果嘴角烂，必然也是因为心脾积热。

心脾积热是夏天孩子最常见的病因。其实孩子身上自带一个清心清脾的滋阴穴位，揉总筋：

位置位于手掌腕横纹中间，揉之可以清热散结，治疗口舌生疮，口角炎，夜啼，脾燥，大便头干。（揉50次）

还可以配合清天河水，清小肠，揉涌泉，治疗孩子夜啼不寐，烦躁不安。

夏天许多孩子睡眠不好，出汗多，不易入睡，睡后烦躁，夜啼，揉涌泉可以让心肾相交，引火归元，睡个好觉。

夏天预防孩子上火的食疗推荐：荷叶莲子粥

进入夏季，天气炎热，加上许多孩子滋补太过，还会出现流鼻血的症状，出汗过多，体内津液丢失，也会引起上火的症状。

除了上述穴位，家里还可以备一些，荷叶和莲子，用荷叶和莲子煮粥，可以清心火，补脾气。

荷叶粥

食材：

干荷叶1~2个、南瓜适量、大米适量共煮粥。

做法：

将干荷叶提前浸泡1个小时，南瓜切小块，然后与大米一起熬粥，待粥煮熟后，即可食用。

功效：

南瓜可以补脾胃，荷叶可以养心阴，安神清热，一起与大米熬粥，可以补脾胃，安心神，去火气。适合一周岁以上的孩子。

备注：也可以去掉荷叶，用莲子与大米共同煮粥喝。