跑步一周年小结

三郎

跑步一周年小结

从2021年5月9日参加非药而愈平台组织的第六期“21天健康挑战”开始跑步已一年了。据统计，一年来共跑步240次、1243.46公里，平均每次跑步5.18公里；一次跑步最远是2021年10月1日，跑步11.36公里；最快配速是2022年2月6日，跑步10.06公里，配速5分54秒；2021年9月25日（跑步第140天）首次突破10公里，跑步10.06公里、配速6分30秒；一年来共6次突破10公里。