<p class="ql-block">整个暑假我们暂停了父母沙龙，去支持青少年成长。接下来我们的孩子都回到了学校，父母们也开启了成长沙龙。今年读书会的主推项目“提升父母的对话力与情绪力”，我将会运用《情绪桌游卡片》、《对话卡片》等工具来展开来觉知和提升我们的两大能力，这也是台州独一无二的方式带领父母成长的团体沙龙。</p> <p class="ql-block">关于P.E.T.</p><p class="ql-block">P.E.T.的英文全称为Parent Effectiveness Training，中文译为"父母效能训练"，意为让亲子沟通变得高效而简单。</p><p class="ql-block">P.E.T.由曾任美国白宫儿童顾问的心理学博士 托马斯·戈登 在20世纪60年代所创建，50几年来全世界50多个国家的父母都在学习P.E.T.并因此而受益。</p><p class="ql-block">戈登博士因杰出贡献，连续三年（1997，1998，1999年）获得诺贝尔和平奖提名。</p> <p class="ql-block">为什么要读这本书？</p><p class="ql-block">戈登博士创建了P.E.T.，本书以33种语言在全球出版，架起了专业心理学与实际生活应用的一座桥梁，为父母们量身打造了一整套的亲子沟通模型。</p><p class="ql-block">帮助父母们学会：</p><p class="ql-block">如何听孩子？如何对孩子说？</p><p class="ql-block">如何解决亲子关系之间的冲突？如何与孩子分享父母认为很重要的价值观？</p><p class="ql-block">P.E.T.帮助父母们告别茫然无助、东奔西跑，成为自己的育儿专家。父母们变得更轻松，孩子们变得对自己负责，家庭规则不再形同虚设，增加合作减少矛盾。</p><p class="ql-block">更重要的是，P.E.T.就像是打开一扇新的窗户，帮助作为父母的你开始真正的认识你自己。这是一本新版的实践篇，我们透过阅读与练习去学会沟通。</p> <p class="ql-block">P.E.T.父母效能学习8大模块</p><p class="ql-block">1、亲子关系的界限，帮助孩子学为自己负责</p><p class="ql-block">清晰的界定亲子关系中的行为并进行归类，让父母通过清楚地界定问题归属，让孩子为自己的问题负责</p><p class="ql-block">2、和孩子重建关系以及有效预防冲突的技巧</p><p class="ql-block">关系大于教育，有效运用P.E.T.的多个关系建设技巧帮助提升亲子关系，预防亲子之间可能会发生的冲突。</p><p class="ql-block">3、孩子有情绪，如何听，孩子才会说？</p><p class="ql-block">在和孩子沟通的时候，如何倾听才能达到最好的效果，才能让孩子愿意和父母沟通。</p><p class="ql-block">4、父母有情绪，如何说？孩子才会听？</p><p class="ql-block">自己怎么说孩子才愿意听并愿意做出改变？如何表达使亲子之间更能达到良好的互动。</p><p class="ql-block">5、如何做到无伤害的沟通？</p><p class="ql-block">在“听”和“说”之间学会换挡技巧，有效的沟通技巧和情绪管理方法</p><p class="ql-block">6、“第三法”--共赢解决亲子冲突</p><p class="ql-block">运用倾听和表达的技巧，了解彼此的需求，找出一种双赢的没有输家的解决办法</p><p class="ql-block">7、如何化解家庭关系中的价值观冲突？</p><p class="ql-block">了解父母心理和孩子心理，在价值观冲突及价值观差异的问题上更能理解及宽容彼此，自我成长重建心中的爱。</p><p class="ql-block">8、如何运用P.E.T.技巧帮助提升家庭关系？</p><p class="ql-block">创造和谐的家庭氛围，有效的运用P.E.T.各问题区的多个技巧来帮助自己成为有效能的父母。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">读书方式：</p><p class="ql-block">1.开场活动，相互认识</p><p class="ql-block">2.冥想热身，更好链接</p><p class="ql-block">3.花式读书，讨论分享</p><p class="ql-block">4.茶歇游戏，轻松育儿</p><p class="ql-block">5.小结回顾，交流告别</p><p class="ql-block">第一次：第1-3章</p><p class="ql-block">第二次：第4-5章</p><p class="ql-block">第三次：第6-7章</p><p class="ql-block">第四次：第8-9章</p><p class="ql-block">第五次：第10-11章</p><p class="ql-block">第六次：第12-13章</p><p class="ql-block">第七次：第14-16章</p><p class="ql-block">第八次：回顾复习</p> <p class="ql-block">{ 关于父母成长团体 }</p><p class="ql-block">父母成长团体不仅仅是普通的读书会，我们不止是流于表面的读书和讨论，而是切实将书中的内容与自我成长和经历结合起来，除了理论知识的学习、还有与内心连结的体会，更鼓励在现实生活中对书中介绍的方法予以实践，潜移默化地重新建构新的自我。</p><p class="ql-block">由青少年咨询经验丰富的咨询师带领，从心理学专业的角度解读本书，带给参与者不一样的视角和启发。</p><p class="ql-block">在活动中我们会更充分调动自我觉察探索与团队互动互助的双重效能，让学习更持续更深入！定期的、有计划地群体阅读活动，团体成员间彼此分享看法、感受和经验，引发思想的交流和碰撞，超越个人经历和以往经验，收益良多。</p> <p class="ql-block">适合参加对象</p><p class="ql-block">▼</p><p class="ql-block">* 关心家庭教育问题的父母们</p><p class="ql-block">* 渴望认识自我、个人成长</p><p class="ql-block">* 期待改善与家庭、孩子的关系</p><p class="ql-block">* 愿意尝试新的沟通关系模式</p><p class="ql-block">活动详情</p><p class="ql-block">【活动时间】：</p><p class="ql-block">9月2日开始10月28日结营连续8次 （中间有一次老师出去学习与国庆假期原因后延）</p><p class="ql-block">每周五晚上7:00-9:00</p><p class="ql-block">【活动人数】：20人封班（报名缴费为准）</p><p class="ql-block">【活动地点】：无念工作室</p><p class="ql-block">【活动费用】：780 /人/共8次，（报名缴费送书与价值80元的情绪卡牌，往期的学员送等值产品）</p><p class="ql-block">【报名缴费】：长按二维码添加微信，并注明“父母成长沙龙”联系报名和缴费</p>