【升旗台】向阳而生与爱同行——上饶市第一小学金龙岗校区第13周线上晨会

香樟一小

五月的天，淡雅而恬静；五月的风，温润而柔软。 亲爱的香樟少年们： 大家好！ 突如其来的疫情反弹，让我们又一次相聚“云端”，开启了别样的线上学习生活。不同于去年的是，这一次我们多了份淡然，虽然是居家学习，可学校里的一切作息却全方位地“移动”到了线上，队员们在家如在校，将香樟校园的一切美好，传送到了奇妙云端。 升国旗唱国歌 　　要求：请穿戴整齐，少先队员佩戴红领巾，团员佩戴团徽，党员佩戴党徽，在家中面向视频中的国旗肃立，听指挥高唱国歌。少先队员敬队礼，其他人行注目礼。 国旗下讲话 六（5）中队徐展颜 《感谢有你》 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我是六（5）班的徐展颜。今天国旗下讲话的主题是：感谢有你。 时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有返程的车票。当五月的风夹杂着香樟树的幽香时，我们将带着所有的眷恋与不舍、希望与憧憬，告别那些属于欢笑、泪水和感动的日日夜夜，告别这个美丽的校园。 六年辛勤耕耘、奋斗不息，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，我们怎能忘记那一日日、一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的双手——我们敬爱的老师，一路上是他们的身躯遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们成长的点点滴滴，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。 感谢您——老师，是您让我们品尝到了学习的快乐和成功的喜悦；感谢您——老师，是您让我们成为自信、不断超越自己的强者；感谢您——老师，是您给我们树立了人生的“丰碑”，学做一名大写的人。 回望着两千多个日日夜夜，老师的鼓励和鞭策永远如同漫漫长夜里的灯火，让我们在前进的路上看见希望。同学们，在青春的岁月里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的面孔，无论是一个笑靥，还是一个拥抱。 青春的旋律里，我们一同梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。让我怎样感谢你——我的小伙伴们，感谢你们真诚的关心、每次的直言不讳，感谢你们的每次鼓励、你们的每次微笑。距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊。时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。 这是一段最难忘的记忆，这是一份最难挥发的情怀，凝结成生命中难以忽略的存在，是失落时句句鼓励的友情，是泪雨中切切的师恩，是校园里一个淡淡的微笑，是每天早晨在读书声跳跃的阳光。就让我们带着自己的梦想、老师的祝福、父母的期望和朋友之间的情谊，去开启人生崭新的篇章！ 我的讲话结束，谢谢大家！ 居家小贴士 　　刚结束的五一假期，你们是否会因为不能出去玩而感到难过？也许，还会因为太久不能见到熟悉的同学而觉得寂寞，甚至对疫情的各种信息感到焦虑和害怕。不用担心，有这些情绪是很正常的一件事。那么，如何应对这些情绪，怎样让自己恢复轻松快乐的心情呢？或许以下妙招能帮助你😊 一、理解情绪变化，接纳负面情绪 在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑恐慌、烦躁不安等各种不良情绪。这是人的正常心理反应，是机体自我保护的体现。同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，坦然面对情绪的变化，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好的进行调节。特别是低年级的同学，由于年龄较小，行动受限较多，更容易出现消极情绪。如果你有需要，可以通过钉钉语音、微信视频等线上形式与班主任老师或者你信任的任课老师进行沟通交流，老师会对你的问题给予有针对性的心理帮扶和支持。 二、进行适度体育锻炼，保持良好身体状态 适当的运动不仅可以消除我们身体的疲劳，还能够提高大脑中的血氧含量，促进大脑活动。同学们可以结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，每天保持一小时左右的室内运动量。如进行俯卧撑、平板支撑以及体育课老师教授的垫上小游戏等，或者进行跳绳、踢毽子、跳健身操等，都可以达到既健身又悦心的效果。 三、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务 同学们可以利用这一特殊时期，多与父母进行沟通交流，在充分表达自身感受和需要的同时，也积极理解、支持父母。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生，整理房间，叠衣服，洗碗等等。不仅提高了自己的生活自理能力和劳动技能，而且又帮助家长减轻了负担。 四、好友线上“云”交流，做到隔离不“隔心” 如果你有许久没有联络的同学、好友，可以在家里利用语音电话、视频电话等线上沟通平台，与同学进行交流，与好友保持联系，不仅能够减轻孤独感，也能互诉衷肠、相互鼓励与支持，在增进彼此的情谊的同时也增强战胜疫情的信心。 　　在这个阳光五月，请全体香樟少年们关爱自我、了解自我、接纳自我、提高心理素质，营造积极向上、健康和谐的居家生活心态，让自己变得更加坚强、更加勇敢，获得成长和进步。 结语 相聚云端，心在一起；努力学习，不负韶华；不论线上线下，不管何时何地；让初心永不改，让好习惯常伴；让发展更全面，让梦想更执着；只为健康成长，只为美好未来；期待疫情散去，你我相聚校园！