<p class="ql-block ql-indent-1">世界有一种情感，它与生俱来，没有条件，绵绵不绝，它就是母爱！今年由于疫情肆虐，和以往的母亲节不太一样，希望各位孕妈宝妈不要恐慌，不要紧张，让我们一起抗击疫情 ，使疫情的雾霾早日散去。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>在此长葛市妇幼保健院全体人员祝各位美丽的妈妈们：母亲节快乐！愿你们余生幸福、美丽、健康、平安！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">下面一篇关于母乳喂养的小技巧 ，希望能够帮的到你们哟！♥️♥️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">对于母乳喂养大家都知道是怎么回事，但是大家不知道一位母亲能够成功实行纯母乳喂养是多么的不容易。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">十月怀胎一朝分娩，一声声啼哭代表这个宝贝降临到这个美丽的世界。宝宝的降临，一天天的成长，离不开的是家人的呵护和母亲的乳汁。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <ol><li>缺乏自信心，担心乳汁的不足。</li><li>营养不足及休息不好，饮食过于清淡挑食，睡眠过少等不利于泌乳反射，乳汁质量受影响。</li><li>乳腺发育不良，做过乳腺手术或乳头凹陷等，可使乳汁分泌减少。</li><li>宝宝的哭闹不愿意配合等等都会影响母乳喂养是否能够成功实行。</li></ol> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">无论是经阴道分娩还是剖宫产术，母亲都应该尽早的与婴儿进行皮肤接触，如果在条件允许的情况下时间可持续30分钟。很多研究表明，母婴的密切接触可以帮助婴儿早期自动觅乳，及寻找奶头并自然吸吮。</span></p> 母乳喂养要采取正确的姿势 <p class="ql-block ql-indent-1">第一</p><p class="ql-block ql-indent-1">让孩子紧贴母亲，让孩子的头颈臀保持一条直线，面对乳房，鼻尖对着乳头。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第二</p><p class="ql-block ql-indent-1">母亲的手指要成c形状来托住乳房的下方，拇指放在乳房的上方，轻轻压住乳房的上部。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第三</p><p class="ql-block ql-indent-1">让宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，含住大部分乳头和乳晕，舌头舌勺状含住乳晕的乳头的大部分，这个时候可以充分吸允母亲乳汁。</p> 宝妈该如何保证奶水充足呢？ <p class="ql-block ql-indent-1">在产后的头7天，首要任务是通乳，应多喝水，不吃油脂含量过多的食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">①到了第二周，可以多喝汤水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等催乳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">②勤喂，2-3小时喂一次，争取两边都喂;</p><p class="ql-block ql-indent-1">③多喝水，每天摄入3L以上的水分;</p><p class="ql-block ql-indent-1">④营养均衡搭配，保证蔬果蛋奶主食比例均衡;</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑤保持心情愉快;</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑥保证足够的睡眠休息时间。</p> <p class="ql-block">🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀</p> 如何判断奶水是否充足呢？ <p class="ql-block"><b>1、每次哺乳时间为15-20分钟</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">这个时间由宝宝掌握，如果每次喂奶20分钟左右，宝宝自己停止吸吮了，就表示吃饱了。</p><p class="ql-block"><b>2、每次喂奶间隔2-3小时</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一般来说，满月后的宝宝每次喂奶充足后，可以间隔2-3小时再吃，如果宝宝喂奶不到1小时又想吃奶了，就表示上一次没有喂饱。</p><p class="ql-block"><b>3、24小时排尿6-8次</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">尿量也是判断母乳是否充足的一个指标，如果宝宝24小时正常排尿少于6次，则表示没有吃饱。</p><p class="ql-block"><b>4、体重增长是否符合标准</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每个月的宝宝生长都是有指标的，如果体重、身高增长不佳，就比如营养不良，要引起重视。</p> 母乳喂养多久最好? <p class="ql-block ql-indent-1">世界卫生组织建议，婴儿最好纯母乳喂养6个月，并最好坚持哺乳到两岁！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">五月，让我们在高歌无私而伟大的母爱，珍惜这份与生俱来的缘份。让我们向天下的母亲共同道一声"您，辛苦了！"</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">地址：长葛市八七路东段妇幼保健院</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孕产妇专线：0374—6139534</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新生儿专线：0374—6120120</p>