<p class="ql-block">《假如生命中有一颗黑点，我会……》</p> <p class="ql-block"> 2022年5月2-7日，龙馨学校心理教师姜老师给初一、初二年级居家学习的孩子们上了一节心理绘画《假如你生命中有一颗黑点，你会……》的团体辅导课，本次活动的设计思路源于积极心理学绘画治疗技术的意义，心理教师通过播放轻音乐、展示示范作品，指导学生对生命中的缺点、遗憾、焦虑，悲伤、难过进行思考后进行绘画创作，表现自己的内心世界，同时释放负能量，进行解压修复心灵创伤，获得满足感和自信心。</p> <p class="ql-block"> 同学们通过绘画创作，将自己对生命的思考展示出来。生命中避免不了黑点的存在，但一味盯着近处黑点反倒让我们寸步难行，还不如以积极的心态接纳黑点，将视野看向努力前行的远方，发现黑点对我们自己的影响并没有自己想象中的那么大。从而克服现在，积极而坚定的奋力前行。</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一个黑点，我会把它当做一颗垫脚石，只要坚持，当跨过时就是成功 。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.1马铭军</p> <p class="ql-block"> 人的一生中难免会有“黑点”，但是只要你肯“拥抱”(接纳)它们，“黑点”也能变出蜜！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 6.1蒋宜菲</p> <p class="ql-block"> 如果生命中有个“黑点”，我会努力奋斗，将它变成我的“光点”照亮我的不足，并加以改正，努力向前！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校6.3 徐文博</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会将它当成一个眼睛里的瞳孔，让它随着光明的照耀而逐渐变小.变小.再变小或许它不会消失，但它会变的不明显.不会影响到别人对你的看法，而它的存在，也时刻提醒着我们，不要再犯同样的错误！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 6.2 徐浩然</p> <p class="ql-block"> 时间可以冲谈一切，我可以接纳、等待黑点好起来，直到它在我心里开花。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 6.3王奕皓</p> <p class="ql-block"> 日落的景色，假如生命中有一个黑点我会把它当做生命中一道美丽的风景，让前方的道路更绚丽多彩，更加美丽动人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 龙馨学校 孙铭鑫</p> <p class="ql-block"> 学生通过想象这颗黑点是你的缺点、遗憾、难过、悲伤、焦虑，它存在你的生命里，是不可擦去的痕迹。学生在教师准备的模版上创作一幅作品，表达如何以积极地心态应对这黑点，并描述作品。</p> <p class="ql-block"> 在我们的日常生活中，每个人都会有不同的烦恼，只要我们的不去想这些烦恼，让它随风而去吧！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 张依扬</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它当成乒乓球，让我们尽情去拍打，去面对它，让我们多一份面对缺点和因难的勇气。 </p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.1李佳恒</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它变成一片花海，让它向着光明和希望盛开，让美好将它笼罩！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.1 李彦菲</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一题黑点，我会牵起他的手一起观赏日出日落，星辰大海，黑点是成长路上的逆境，但也是每一个人与生俱来的幸运！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 杨沐玉</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它变成叮当猫，让它变出好多东西，培伴我们成长.</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.2于佳宁</p> <p class="ql-block"> 缺点不能一概而论，安静的人无法在需要发声的行业中得到好工作，暄闹的人无法长时间坐在安静的办工室或实验室里。但交换一下却是各有所长。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.1杨超琪</p> <p class="ql-block"> 我会将它变成保护我的屏障，以此抵挡痛苦，在挫折中不慌不忙的成长！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 6.3付钺凯</p> <p class="ql-block"> 假如生命有一颗黑点，我全做枝玫瑰花，玫瑰花不怕风吹雨打，为大自然新增光彩，为人们做出贡献，坚定的信念我们每个人都要像黑玫现一样勇敢坚强，高傲的不对生活低头随风而生！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 邱东慧</p> <p class="ql-block"> 假如生命有一颗黑点，我会将它化成连接宇宙快乐的动力.</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 林乐怡</p> <p class="ql-block"> 假如生命有一颗黑点，我愿让它变成一个个跳跃的音符，跳跃着的几个音符连成一段旋律让我们陶醉，快乐成长！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 张雯茹</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它变成渴望成长的种子，它将承载着希望和美好，茁壮成长，它不再是以往的黑点，而是会变成参天大树的希望.</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 7.1姜懿恩</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会踩着它使自己到达了更高的高度，提升自己，成长自我！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 吴晨豪</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会让它成为向日葵，向着太阳的方向，向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 李韵儿</p> <p class="ql-block"> 假如生命有一颗黑点，我会将它规作人生道路上的“刺”，有了刺，玫瑰才完整，才能娇艳的开放！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 李雯</p> <p class="ql-block"> 假如生命有一颗黑点，愿它化作各种各样的可爱的动物，忘记遗憾，重新开始。后来的生不留遗撼，它载着希望并非是黑点，而是希望！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 张艺璇</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会将它画在叶子的背面，让太阳惠泽其余植株，绽放美丽芙蓉花、为本应无色的世间带来华容！</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一个黑点，我会让它变成哆啦A梦，从神奇口袋里拿出一支郁金香，在芳香中成长！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 王佳宁</p> <p class="ql-block"> 当你在注视着深渊，深渊也在注视着你，假如生命中有一颗黑色的点，我不会无视它，我会注视着它，让它变成那耀眼的太阳。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 丛佳欣</p> <p class="ql-block"> 我从不自卑，因为每个人有黑点，就一定都有白点，只要改进不足！我会把生命中的黑点，当做一面自我认知的镜子，将黑点照亮！因为缺点可以改变。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 张铧丹</p> <p class="ql-block"> 携满天星辰，赠于自己，缺点坏情绪随着满天星辰消散，像蓝鲸那般，富有追求，明确目标，冲向自己心中的终点，在黑暗中慢慢寻找方向，勇往直前，独一无二，让烟花把自己的世界充满色彩！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 丛硕</p> <p class="ql-block"> 如果生命中有一个黑点，我会成一朵向日葵，虽然学习很苦但每天都会向着太阳，向着光明前进！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 杨浩宇</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会让它变成光的起源，滋养万物，万物经过太阳的流养，都会变得光芒万丈！</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 吴佳远</p> <p class="ql-block"> 即使眼前的景色总是不断的变化，也总有一些东西是“永恒”的。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 温晨</p> <p class="ql-block"> 假如生活中有黑点，我会找到它，像气球一样放飞并忘掉它。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 王莘轶</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有黑点，我会拿起一束灯光，用温暖的灯光感化它，让它成好这世间最耀眼的光芒。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 王康</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会将它化做浓浓的夜，来衬托更美的星与灯。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 王雯斐</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它变成一只可爱的小熊，让黑点“悄然消失”</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 杨文艺</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一个黑点，我想把它变成眼睛，将世上的盲人获得光明。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 温湘渝</p> <p class="ql-block"> 假如生命中有一颗黑点，我会把它看做一颗六芒星，照就我前进的方向。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 白水洁</p> <p class="ql-block"> 在太阳上也会有“黑点”耀斑，但这没有阻挡它发光发热，我们也要像它一样，一直发光发热。</p><p class="ql-block"> 龙馨学校 黄梦瀚</p>