寒冬过后的春天 <p class="ql-block"> 我们在济南老年大学学习</p> <p class="ql-block"> 又是一春，花开依旧鲜艳。</p><p class="ql-block"> 人们的生活状态却因疫情受到了影响，是暂时？还是久远？</p> <p class="ql-block"> 这是2022年的第一天，济南的天在下雪。</p><p class="ql-block"> 太极拳教练满卫东也是我们的老师，与热爱太极拳运动者们，在继续着晨练…</p><p class="ql-block"> 没有定力，这样的天气是不会坚持站在这儿。</p><p class="ql-block"> ——这是冬天里孕育着的生命，给这座城市增添了生气与活力。</p><p class="ql-block"> 的确，在通常认为较恶劣的天气，看到坚持锻炼的人们，像常见的练功人、长跑者，大都有着匀称健硕的身材，运动服下勾勒出健康的肌体，浑身散发出活力，带给人们就是极有生命力的感觉。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 春暖花开时节，因疫情许多经营单位不得不暂时歇业停工，学校停课。带给的灰蒙蒙的感觉笼罩着人们的情绪。春日的花开依旧是美丽，人们不能尽情的去观赏。</p><p class="ql-block"> 我们同样停课，学校利用网络架起了以班级为单位，以学习为主题的互动活动。在其中，我们以不同方式收获知识，得到正能量的鼓舞，精神上增添了一抹色彩。</p><p class="ql-block"> 正在五、六十岁年龄阶段的人，大都是上有老下有小需要照应，这一抹色彩，给忙于单调的家务事中增添了无穷乐趣。</p> <p class="ql-block"> 今年一个不平凡的一年。</p><p class="ql-block"> 2020年初，新冠病毒疫情开始肆虐大地，至此时，2022年由最初的病毒升变德尔塔毒株，随即变异出奥密克戎毒株，继续变异重组毒株XE（奥密克戎BA.1和奥密克戎BA.2的重组）、XD和XF（德尔塔和奥密克戎BA.3重组）。</p><p class="ql-block"> 人们受新冠肺炎疫情影响广泛深远；冲创世界经济的复苏，面临严峻挑战！</p><p class="ql-block"> 世界局势动荡，2月24日乌克兰与俄罗斯的冲突爆发。</p><p class="ql-block"> 世界百年未有之大变局，在加速着演进。</p><p class="ql-block"> 〰 〰 〰</p><p class="ql-block"> 此时此地，因疫情严防防控近两个月了，期待疫情早日结束！</p><p class="ql-block"> .</p> <p class="ql-block"> 微信群发掘的贴，有才！</p><p class="ql-block"> 疫情带来的影响，方方面面的痕迹会留在我们的故事里，也会更迭出新的流行语句…</p><p class="ql-block"> .</p> 停课而学习不止 <p class="ql-block"> 老师满卫东（情满太极）在班级微信群，发出课件，相关已学太极拳辅导资料和视频。分阶段指导学习，巩固所学过的太极拳的各招式。</p><p class="ql-block"> 为满足现代教学方式，满老师自身也在不断学习新技能、新知识。像是提高使用电子产品能力，编辑文档“打包”发到群里，方便学员清晰思路的学习。</p> <p class="ql-block"> 按照老师布置作业的要求，同学们都在家认真演练，看接下来上传的视频，都有很大进步。</p><p class="ql-block"> 任班长率先把练习的视频传到班级群。</p><p class="ql-block"> 在班长积极带动下，基础好的学员首先交出“作业”，新学员们陆续也上传作业视频，同学们互相间赞赏、鼓励！烘托起班级学习气氛，起到了相互学习，相互促进，学习效果异常的好。</p> <p class="ql-block">.</p> 上传作业•随机照 <p class="ql-block">我们班长 任学云</p><p class="ql-block"> 任班长不仅太极拳打的好，还是班里的一位可亲可敬的大姐，有责任感，认真执行班级管理职责，积极配合老师做好教学工作，关心每位同学。</p><p class="ql-block"> 任班长有过腿伤，至今活动受限，大家都能理解，事事总是身先士卒，积极带头。</p> <p class="ql-block"> 任学云班长在本次互动活动，上传视频中的随取照。</p><p class="ql-block"> 任班长在这次学校“互动活动”从积极组织，到活动整个过程：有序协调班级群内活动节奏，配合老师的辅导教学工作，每一阶段汇集视频文件，上传学校汇报，做出每阶段活动小结。一连串的事项，在同学们积极配合下，有条不紊圆满完成工作。</p><p class="ql-block"> 重要的是通过这次的互动活动，充分显示出我们是一个积极向上，团结奋进的班集体，大家都享受着进步中收获到的快乐！这是最为可贵的！</p><p class="ql-block"> 任班长为班级的付出，也有着她家人的一份支持。</p><p class="ql-block"> 在此，我们大家真诚的向任班长及家人表示感谢！！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 朱庆莲</p><p class="ql-block"> 学员朱庆莲，有太极拳基础，积极帮助同学练好太极拳。</p> <p class="ql-block">学员 司丽华</p><p class="ql-block"> 学员司丽华，有太极拳基础，积极帮助其他同学练好太极拳。</p> <p class="ql-block">学员 徐 敏.</p><p class="ql-block"> 新学员徐敏经过一年多的太极拳学习，经过自身努力练习，进步很快。</p><p class="ql-block"> 感恩遇见，遇见这样的好老师！同样也是许多同学的感受。</p> <p class="ql-block">我们班长 魏茂禄</p><p class="ql-block"> 魏班长默默无闻的为班级开展好各项活动，积极配合工作。为班级需要奉献，用心做事。</p><p class="ql-block"> 同学请教有求必应，耐心帮助，关注班级整体练好、提高太极拳水平，积极协助满老师圆满完成教学计划。</p><p class="ql-block"> 在此，大家对魏班长付出，表示真诚的感谢！！</p> <p class="ql-block">学员 田衍芳.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 曲昆玲.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 苏丽萍.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们班里有基础，喜爱太极拳运动的同学还有多位，拳是越打越好！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 贾静蔓.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 通过班级本次上传作业视频，犹如一次考试。</p><p class="ql-block"> 通过第二次上传作业视频，同学们展示出更好的状态，很精彩！</p><p class="ql-block"> 针对性、具体详尽点评结论，还有待开课时，满老师面授知晓！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 王 利</p><p class="ql-block"> 同学王利，有太极拳基础，积极帮助其他学员练好太极拳。</p> <p class="ql-block">学员 潘桂莲</p><p class="ql-block"> 今年新入太极拳班，插班同学潘桂莲。虽然，与现有学员存有差距，又因疫情遇上停课。但积极好学，用心练习，进步很快。</p><p class="ql-block"> 停课期间，按时完成老师布置的作业。</p> <p class="ql-block">学员 王德俊.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 張红苹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按常规对习拳者，是有一定要求的。</p><p class="ql-block"> 我们属普及类，学习太极拳者，不是通过老师考试、择优招入。而是些年龄限制在半百<b>五十周岁以上</b>的中老年人，且学员可以选择班级或老师。</p><p class="ql-block"> 听似授与学不够平等哈，这就是国家构建的平台，给予我们中老年人的优惠哈！对授课老师多了附加要求，要极具耐心、用心、爱心！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 魏秀荣. </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 苏兰萍.</p> <p class="ql-block">学员 秦文友.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 邓照华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 真正的练武之人，曾经的学拳人，老师选择学生，师傅选择徒弟；年龄更是个硬指标，上线应该不能超过：三十岁？四十岁？</p><p class="ql-block"> 按这个标准我们班就不复存在了，哈哈!</p><p class="ql-block"> 说归说，太极拳大致可分竞技，表演，防身养生三大类。打拳过程，拳的架势可高可低，适合养身、锻炼的一项运动。为此，得到我们许多中老年朋友的追捧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 叶远征</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们班经过一年多的学习，对新学员满老师特别用心多些，采用有针对性教学办法，学员整体飞速进步。</p><p class="ql-block"> 零基础的学员，拳打的做不到娴熟圆活程度，但每一式都能显示出对拳有理解，有内容，有意识做到位的表现。这很重要，为之后继续坚实基础，关键所在。</p><p class="ql-block"> 有基础的同学，更是得到“进阶”的收获。</p> <p class="ql-block"> 张梅等三位学员。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 刘 俊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 李建国.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学员 李洪泽.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我们这次是沐浴在春日风中练习。注意到！多位同学是经过劲风洗礼中完成上交的作业，拳是稳稳的打完，点赞！</p><p class="ql-block"> 在变幻莫测的劲风中能依然自如任我行，打好拳，有功夫！不然，功夫不到，立不稳、平衡不好，抬腿就给劲风瞬间掀了“葫芦架”哈！</p> <p class="ql-block">学员 李 宏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 身为太极拳教练的满老师，拳打的好，自然要求也就高。</p><p class="ql-block"> 可贵的，不会因我们的“大龄”学太极拳，怠慢我们；也不会因我们随岁月身体柔韧性降低，许多动作需要长时间、多遍才能记下，嫌弃我们。</p><p class="ql-block"> 我们学到今天，不知反反复复纠正了多少各种各样不良动作，甚至是能呈现出叫人抓狂的“自创动作”，满老师眼里应该经受了多少的“折磨” 心里又包容了多少“别扭”。却从未怪罪呵斥我们。</p><p class="ql-block"> 有一次，在授课中新学员们十分懵圈的情况下，满老师及时觉察，立刻说：“是我没讲清楚”并转换教授方法。</p><p class="ql-block"> 一句“是我没讲清楚”我们心里清楚，是为我们不失信心的开脱。</p><p class="ql-block"> 正因为满老师的耐心、包容和对太极拳的热爱！扶持我们度过了这段有难度的学习阶段。</p><p class="ql-block"> 这也是学员们，为什么说出肺腑之言：感恩遇见！</p><p class="ql-block"> 在此，我们向满老师表示真诚的致谢！老师您辛苦了！谢谢！！</p><p class="ql-block"> .</p> 在此时 有学上 真好 <p class="ql-block"> 没想到在我们步入或正在步入老年阶段，还能继续童年时光，还有学上，继续能学到新知识，不负年华，紧随时代。</p><p class="ql-block"> 疫情期，我们在学校利用班级群，开展互动学习活动，起到了停课而学习不止作用。</p><p class="ql-block"> 看我们班级群的互动，有惊喜，有激励，有温度，相互学习，就有了意想不到的收获。</p><p class="ql-block"> 线下课堂，我们自顾练习，这次通过各自上传作业视频，吃惊看到都在“偷偷”的飞速进步。也有了相互学习的机会，取长补短，激励共同进步。</p> <p class="ql-block"> 线上交的作业，老师给予的简评各有千秋。都有各自的高光亮点。</p><p class="ql-block"> 同学们点点手机屏，纷纷相互送出各种赞赏的表达，很激动人，赞！赞！赞！</p> <p class="ql-block"> 通过在班级群，班长及时传达学校的相关管理规定和通知，同学们及时响应，有效的上传下达信息畅通。</p><p class="ql-block"> 有集体，有组织真好！</p> <p class="ql-block"> 上面是满老师对同学们线上，上传作业给出的点评。</p><p class="ql-block"> 下面是任班长对本次学校因疫情停课，倡导“课停学习不止”班级互动活动进行第二阶段的小结。</p> <p class="ql-block"> 本次线上学习互动活动，满老师以实际抓要点，指导同学们练习巩固基础，班长协同老师有序的进行互动活动的开展，并使之圆满完成。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 尾声了！在上传作业视频中，未能见到的同学，因其原因未能互动的同学，满老师，任班长，魏班长及同学们心里有你，我们是要安好！快乐着的！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们的学习还在进行中，时间宝贵不能等！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">.</p> 老字当头初心不老 <p class="ql-block"> 真的感觉，此时的我们有学上，真好！</p><p class="ql-block"> 我们在步入年老的路上，国家没有忘记我们，在社会福利上国家出台了诸多针对老、弱、病、残的优惠政策，我们感恩！</p><p class="ql-block"> 在当今科技飞速发展，老龄人需要接受再教育的路途也同样需要延伸。有老年人的大学真是好！</p><p class="ql-block"> 随着基础教育的普及，逐步跨入中老龄人群，需要精神需求也随之迫切，步入老年人大学学习，是一个不错的选择，只要肯学就不会掉队。</p><p class="ql-block"> 起初以抱着试试看的心态上老人大学，实际体验还真的学到规范的技能和知识，丰富了我们的精神生活。并从老旧的“混吃等死”的状态，解救出来。在当今飞奔发展的时代，没有补缺短板机会，真的会叫人抓狂！</p> <p class="ql-block"> 我们庆幸！</p> 感 恩 <p class="ql-block"> 感谢老师！ </p><p class="ql-block"> 感谢济南老年人大学！</p><p class="ql-block"> 感谢为老年人事业而工作的人员！</p><p class="ql-block"> 感谢各级领对老年人的关注！</p> <p class="ql-block"> 愿我们的祖国富强，人民安康幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年5月</p><p class="ql-block"> 济南老年人大学 太极拳2.3班</p><p class="ql-block">.</p>