雨露幼儿园第十二周食谱「5月9日~5月13日」

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<p class="ql-block">“民以食为天,食以安为先”,食品安全是保障幼儿健康的重要工作。雨露幼儿园在饮食方面尽心做到用好原料、无添加、无污染、好味道的健康食品,让幼儿能吃得安心,家长们放心。</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葱油拌面、紫菜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉、圣女果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">咖喱肥牛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷塘小炒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鲜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶、波力海苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫油豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黄瓜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药排骨汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">八宝粥、花卷、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红提、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蚂蚁上树</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">培根西兰花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大骨萝卜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶、桂花糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫长豆角</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧茄子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿肉丸汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜肉馄饨、鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜、香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑椒鸡排</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜苔炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">龙骨玉米汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶、小蛋糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">莴笋炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">丝瓜肉丸汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫绿豆面、鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香梨、沃柑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有机花菜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酱爆土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜排骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶、香甜玉米</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甜肠炒豌豆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">木须肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">银耳莲子汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦炒河粉、西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龙果、红提</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茄汁虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">乌鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶、葡萄干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奥尔良鸡翅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">椒盐玉米粒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒时蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">龙骨裙带汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 本周推荐 <p class="ql-block">水果:香蕉</p><p class="ql-block"> 香蕉的营养价值是特别高的,香蕉当中富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,胡萝卜素,维生素b族,维生素c,烟碱,钙,磷,铁等微量元素。在日常的生活里,经常吃香蕉可以起到润肠通便的功效,还能够起到瘦身的作用。在日常的生活里香蕉适合老年人以及儿童各种年龄段的人食用。能够起到益胃生津,疏通血脉,解酒的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">审核|孙小清</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">编辑|张雪玲</span></p>

清炒

时蔬

午点

香蕉

午餐

晚餐

早餐

水果

炒肉

酸奶