<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 大桥乡要井小学心理健康教育课</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"></b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">为了进一步宣传和普及心理健康知识，强化师生个人关注心理健康、提高学生心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生的身心健康快乐成长，</b><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">大桥乡要井小学张铭瑜校长特邀尉氏县大桥乡团委书记邹轩亲临课堂指导工作、特邀尉氏县心理健康教育名师工作室主持人–––马松强老师亲临我校授课！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 走进五年级教室的那一刻看到孩子们以自己规范的坐姿迎接新老师的到来！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 马老师用幽默风趣的自我介绍摘下口罩，亲切的告诉孩子们自己是与众不同的——海马老师！打开孩子们见到陌生老师的紧张气氛，聊当下自己见到同学们的心情，通过举例子让孩子们判断什么是心理健康情绪？什么情绪是健康的？什么是不健康的心理情绪？带着这些问题孩子们展开了讨论……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在马老师的引导下每位同学拿出一张纸，并把自己的口罩带在眼睛上，认真按照马老师的指令来做。</span></p> <p class="ql-block">首先把这张纸对折，撕去左上角；</p><p class="ql-block"> 👉👉 然后再对折， 撕去右下角；</p><p class="ql-block"> 👉👉👉接着对折， 撕去左下角；</p><p class="ql-block"> 👉👉👉最后对折， 撕去右下角。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 当同学们完成操作要求，重新打开这张白纸时，同学们欢呼雀跃、不约而同的把这张纸举的高高的，在同学们差异的眼神中意外地发现，此时每位同学手中的白纸都不尽相同，有的出现一个大洞，有的出现了两个洞，有的出现了三个洞，还有的竟然好多个洞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 分享中孩子们明白了，蒙眼静静听指令撕纸的那一刻，大家的理解都是独一无二的，思维方式都有自己独特之处，操作过程中大家都是独立的个体！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 对于同样的指令要求，因为不同的理解、思维方式不一样，在操作过程中，最后出现了多种不同的结果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 通过撕纸游戏，使学生们明白了作为正在成长的我们，无论是理解能力、操作能力无疑体现出独特的自己，使孩子们懂得了如何正确面对生活中人与人之间差异的真实存在，情绪没有好坏之分，只是我们遇到烦恼不开心的时候，需要我们用积极乐观向上的心态迎接消极的情感体验。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，基于这样的思考马松强老师设计了一个共情游戏。</span></p> <p class="ql-block">1. 首先拿出一张纸，自我认为关于积极情绪的5个词语、消极情绪的5个词语分别写下来。</p> <p class="ql-block">2.然后引导同学们把写有积极情绪和消极情绪这张纸在手中揉成一个小球，最后再把这个小球扔出去。</p> <p class="ql-block">3.接着每位同学再去捡一个不属于自己的小球打开看一看，大声读出上面写的每一个积极的词语和消极的词语，感受一下自己是否也曾和你读到的情绪似曾相识过？</p> <p class="ql-block">4.思考读别人写的内容时，你想到了什么，大家有什么相同和不同之处？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在分享的过程中，同学们知道了应该怎样微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。更懂得如何调节自己消极状态，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在互动活动中马老师与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛，用积极的心态去探索自己独特的内心，探寻完美的自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 马老师向同学们抛出一个发散思维的问题: 人的身上有什么……？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">👉👉👉👉具体要求👈👈👈👈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 孩子们要在3秒以内不能重复其他同学已经说过的答案，根据自己的理解和观察快速做出回答！重复别人答案的要接受一个动作表演……孩子们都争先恐后的举手发言……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子们的思维大多数都停留在用眼睛可以看到人身上的五官和四肢上面，通过马老师的引导孩子们还看到了人身上独有的情绪:高兴、悲伤、痛苦、愤怒、开心、坚强、勇敢、愤恨、热情、自私、奉献、急躁、勤奋、胆小、诚实……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 倾听孩子们不同的发言后，马老师意味深长的眼神看着孩子们说:“目前无论大家处于什么样的困境或者逆境，我们并不孤单！我们大家都一样在经历着，坚持着，面对着，践行着，蜕变着”！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 分享中孩子们学习到了，人有痛苦、悲伤的状态是正常的，人的好心情、坏心情也都是正常的，人的心情就像是心电图一样，是我们人身上独有的特质，即使是负面情绪也是健康的，因为它是你面对痛苦经历的另一种表现，意识到自己心情不好是追求正能量的积极表现，大家正确对待即可！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 马老师用自己的热情感染者孩子们的积极情绪；用自己的乐观引领孩子们勇敢挑战自我；用自己的耐心倾听每一位不同性格孩子的声音！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> 室外贪吃蛇大作战 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 看到孩子们无拘无束、热情高涨的投入到每一个活动，马老师忍耐不住内心的热情带领孩子们转移阵地，带领孩子们迅速由室内拓展到室外，进行室外勇敢挑战“贪吃蛇大作战”的游戏！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 贪吃蛇游戏使孩子们懂得什么是团队凝聚力、锻炼了孩子们的手眼协调能力、提高了孩子们敢于挑战、永不放弃的精神！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此游戏通过不断的穿梭、不断的用蹲走姿势连续不断的出石头剪刀布战胜对方，能促进手眼协调，脚眼协调能力的发展，也能很好地锻炼身体，提升运动量。孩子们不仅喜欢玩，也特别开心，还可以增强身体素质，从而培养孩子们自我控制、遵守游戏规则的良好品德和机智、勇敢、顽强的个性！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 在孩子们的勇敢积极的挑战下，开启人民币游戏模式。</b></p> 人民币PK人民币 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 当马老师讲游戏规则的时候，孩子们已经迅速的围成了一个大大的圈圈拭目以待了……</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">👉👉👉👉游戏规则👈👈👈👈</b></p><p class="ql-block">1.男生面值5角，女生面值2元。</p><p class="ql-block">2.当听到 发令人喊出的“*元”的指令后，孩子们瞬间想办法自由组合变成听到的人民币的面值。</p><p class="ql-block"> 3.最短时间完成组合变现的小组获胜！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">马老师告诉孩子们:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 很多时候我们遇到过不去的坎，总会想着放弃，所以很多⼈都⼲不成⼀件事，现在想想，我们为什么不再试⼀次呢，或许下⼀次你就成功了呢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 刚看到同学们听到喊出的钱币时，都能够迅速反应，并想办法做到自由组合变现，充分证明我们的潜力是无限的，我们都是好样儿的，加油孩子们！！！奥利给！！！</b></p> ABB词语接龙 挑战 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子们在马老师的示范下踊跃报名挑战，每人都说出自己想到的ABB词语，然后配上相对应的动作说一句话！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 本轮游戏让孩子们放下害羞、突破自我、挑战自我，用自己独特的方式赢得大家的认可，使得大家开心快乐，乐于奉献的精神值得点赞！</span></p> 听故事抓“3”游戏 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子们围坐成一个圆，面对圆心中的马老师认真的听着故事，在马老师的指引下每位同学的右手食指向上顶着身边同学的左手，左手掌心向下盖着右手边同学的食指，当听到老师说到数字“3”的时候要迅速用一只手去抓身边同学的一只手，另一只手要迅速逃脱不被邻座位的同学抓到！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 听故事的时候，马老师时而将声音变高变低，时而将语速变快变慢，孩子们玩的不亦乐乎！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 听故事做游戏孩子们还是第一次，难免会遇到语音、语速等方面的干扰元素，最后被同学成功的抓到，此游戏不仅能够锻炼孩子的倾听能力，而且还能帮助孩子分辨什么是干扰元素，在课堂上怎么做到认真听讲不被外界因素所干扰。</span></p> 房–树–人心灵涂鸦 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “心灵涂鸦”真的是一把打开所有人心灵的钥匙🔑吗？经过室内外的几轮游戏活动的体验，孩子们内心情感世界是怎样的呢？带着问题直观孩子的画面……</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 绘画是把人看不见、摸不着的情绪以画画的形式表达出来的一种方法，它是表达我们潜意识的直接透射，因为人们在画画时，会把自己的性格倾向、心理需要、心理问题投射到图画中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 以画为媒，自由为宗旨。孩子们所有画表现的是一种状态，没有好坏的差别。原则上讲，画什么都可以，每副画中的事物都有其象征意义。所以绘画的创作是自由的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">👉👉心理画无需言语描述，能够捕捉到难以言表的心理冲突。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">👉👉心理画能发挥个体的创造性，并且不易造成心理创伤体验。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">张铭瑜校长告诉孩子们:</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1. 要保持一颗健康的心理，首先需要保持一个良好的心态，热爱生活，善于从生活之中找乐趣，培养兴趣爱好，从而找到自己人生的价值。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2. 保持有规律的生活作息，良好的作息可以让你保持良好的精神状态。善于排解不良情绪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3. 多运动，从而使自己保持愉悦的心理状态。我们要经常调整自己的意识和行为，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大桥乡团委书记和孩子们分享: </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 情绪的健康管理就是在面对不良情绪时，使用科学正确的方式探索自己的情绪，调整情绪、理解情绪并放松情绪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 当你在生活中、学习上遇到困难了，一定要找老师，找同学帮忙，要做到及时沟通及时调整，当你能够很好地管理自己的情绪时，你就可以成为情绪的主人，从而建立良好的个人素养！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">大桥乡团委书记提出殷切希望: </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 同学们，相信只要我们向着心理健康的方向走，我们就一定会获得一颗健康的心理，一个健康的心理状态，对于我们的生活来说极为重要，可以使我们生活得更加美好幸福。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主 讲 人 : 马松强</p><p class="ql-block">摄 影 : 岳 萌 刘欢欢</p><p class="ql-block">图文编辑 : 刘培培</p><p class="ql-block">单 位 : 大桥乡要井小学</p>