有爱筑梦爱伴成长—三年级全体师生观看生命与安全教育主题讲座

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以爱为名，打造温暖港湾 为帮助学生预防与减轻心理困顿，科学管理情绪、调节释放压力，加强心理防护，启发提醒学生珍惜生命、尊重生命，进一步提升学生的安全素养和基本技能，山东省教育厅陆续组织开展了生命与安全教育系列主题讲座活动。三年级全体师生及家长们积极响应并开展学习活动，认真聆听、做好笔记并尝试着运用到实践中去。 主讲老师 杨雪梅四川师范大学心理学副教授心理健康教育硕士研究生导师山东省生命与安全教育研究中心特聘专家 本期讲座主题是“如何帮助孩子走出消极情绪”。杨老师从消极情绪的三个主要表现、消极情绪的三个主要影响因素、消极情绪的三个心理机制、应对孩子消极情绪的三个途径以及预防孩子消极情绪的三个“葵花宝典”五部分入手，指导家长帮助孩子走出消极情绪。受外界环境、家庭关系、自身因素的影响，消极情绪主要表现为愤怒、委屈、紧张、焦虑、难过、悲伤。 面对孩子的消极情绪，家长应做好榜样示范；学会示弱，保持良好的情绪觉察，蹲下来与孩子交流，学会向孩子求助；先跟后带，允许孩子把话讲完并充分发酵情绪。最后杨老师分享了三个预防孩子消极情绪的“葵花宝典”，一是共情说出来，做到了解真相、客观描述、表达感受、不论是非、利用情绪、深信信任。二要积极行动起来，可以采用暂时回避、自然疗愈、榜样示范等方法。三是带头写出来，可以撰写心情日记、给孩子写感受、与孩子一起涂鸦画。 学习剪影 本期讲座丰富全面，可操作性强。全体师生、家长观看直播，认真学习，深刻体会到了排解消极情绪和悦纳自己的重要性并学习了面对消极情绪的做法。生命是独特的，也是珍贵的，每个人都是自己生命的主人，我们要保持着积极乐观的心态，珍爱自己的生命，成为最好的自己。