过去,现在,你

琦琦小恐龙(vlog分享)

<p class="ql-block">  最近很火的MBTI人格测试你测试了吗?这个测试是世界级专业的心理测试,它是由荣格研究测试出来的。</p> <p class="ql-block">  说起荣格,我不由得想起了精神分析三大巨头,他们分别是弗洛伊德,阿德勒还有荣格。荣格比较喜欢用测试的方式让人们去了解自己,而弗洛伊德和阿德勒分别有各自的分析体系去研究人们当下的状态是由什么决定的。</p> <p class="ql-block">  弗洛伊德认为,你之所以可以成为现在的你,是由过去的你组成的。换一句话就是现在的你和原生家庭、童年阴影有很大的联系。而阿德勒认为,现在的你是由于你现在的心里状态所决定的,和你的过去无关。</p> <p class="ql-block">  举一个非常简单的例子,一个小孩子不愿意上学,弗洛伊德的想法是,这个小孩儿在很小的时候可能在上学期间受到过一些创伤,所以现在他表现为惧怕上学,不愿意上学。如果想要解决这一问题,就要追因溯源,了解他的过去,从而找到他的童年创伤,解决童年创伤就可以解决他当下的问题。</p> <p class="ql-block">  阿德勒的观点是一个小孩子不愿意上学,可能是他当下觉得上学不好玩,不上学更轻松,他此刻的内心非常抗拒,所以不去上学。阿德勒觉得只要转变他当下的心态,就可以解决他不愿意上学这个问题。</p><p class="ql-block"> 两位心理学家各说其词,各有各的分析体系。我不属于任何一个派别,我觉得他们的说法都是很有道理的,但是我认为一个人是多重的,他不是死板的。一个人能够成为现在的自己,他到底是由什么决定的?是因人而异的,要具体问题具体分析。</p><p class="ql-block"> 我不可否认有些人的原生家庭无论谁去了解都会觉得非常的惨烈,所以我们不能否定过去和现在的成人是无关的,它确实多多少少会影响到个体的成长,就像一个影子一样,有意无意的刻印到一个成年人的身上。这个时候大家可能就会认为阿德勒的想法过于片面,其实阿德勒也曾说过一句话“幸福的人用童年治愈一生,而不幸的人则用一生治愈童年。”显然,阿德勒也肯定了过去多多少少也会影响个体的成长。只是阿德勒觉得过去的力量没有大到可以完全决定个体的所有成长。他更鼓励我们突破过去对我们的束缚,调整现在的心态,不断的去完善自己,从而超越自己。阿德勒也是这样完成蜕变的。小时候的他由于先天的一些缺陷,导致他非常的自卑,他觉得自己不配和同龄的小孩子玩,所以努力的去提升自己。他的观点是,自卑感是好的,适量的自卑感可以让人们发现自己的不足和缺陷,从而不断的完善自己,成为更完美的自己。同时他也提到自卑情节是不好的,自卑情节就像是网络上很流行的摆烂这个词,大概就是我这么努力也是没有结果的,那我就不努力了,这就叫做自卑情结。自卑情结是不可取的,如果阿德勒完全跟随弗洛伊德的脚步,断定过去可以决定现在的自己,那么阿德勒所写的那本《自卑与超越》就可以改成《我和我的摆烂人生》了。</p> <p class="ql-block">  阿德勒的伟大之处就在于它摆脱了过去的阴影,超越了原来的缺陷,成就了现在的自己。他不仅成功地改造了自己,也影响了世界上很多的人。这也让我不由得想到了为什么现在的教育很提倡赏识教育,赏识教育巧妙地避开了棍棒教育所带来的童年阴影,它让我们拥有幸福的童年,可以让我们更有力量去完善自己,而不是沉浸到过去的痛苦当中,摆脱过去带给我们的伤害,之后再去改变自己,成就自己。</p><p class="ql-block"> 心理学是预防,是一场提前的自救,它不是患病才去救命的学科。心理学让我们更好的了解自己,调节自己的情绪,避免进入情绪旋涡,以更好的心理状态去迎接困难和挑战。</p>