<p class="ql-block"> 夏季是一年四季中幼儿生长发育较快的关键时期，幼儿新陈代谢快，消化能力和吸收能力都比较强，因此对营养的需求也是非常大的。来看看我们泾渭苑第二幼儿园的大厨们给宝宝们做的营养餐吧！</p> <p class="ql-block">2022年5月5日(星期四)食谱</p><p class="ql-block">早餐: 银耳雪梨羹 三宝菜 小花卷</p><p class="ql-block">早点: 苹果 午点: 多鲜酸奶</p><p class="ql-block">午餐: 红豆米饭 蒜苔炒肉丝</p><p class="ql-block"> 清炒西葫芦 鲫鱼豆腐汤</p><p class="ql-block">晚餐: 绿豆小米粥 冬瓜烧肉 小馒头</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2022年5月6日(星期五)食谱</p><p class="ql-block">早餐: 番茄青菜疙瘩汤 芝麻花卷</p><p class="ql-block">早点: 香蕉 午点: 法式奶香面包</p><p class="ql-block">午餐: 岐山臊子面 小花卷</p><p class="ql-block">晚餐: 扬州炒饭 冬瓜大骨汤</p> <p class="ql-block">2022年5月7日(星期六)</p><p class="ql-block">早餐: 黑米粥 时蔬炒鸡蛋 奶香小馒头</p><p class="ql-block">早点: 甜瓜 午点: 豆腐干</p><p class="ql-block">午餐: 金银米饭 肉沫茄子</p><p class="ql-block"> 番茄土豆片 菠菜丸子汤</p><p class="ql-block">晚餐: 肉丝千叶面 刀切馒头</p> 营养小贴士: 冬瓜的营养价值 <p class="ql-block"> 冬瓜的功效有很多，冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素，是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，预防孩子变成胖宝宝；冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对孩子的眼睛非常有益；冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，且粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。</p>