福州福山郊野公园全长约20公里步道，7个入口，跨越大腹山、梅峰、科蹄山、五凤山等几座大山串联起36个（也有一说24个）重要景观节点。山在城中，城在山里，以看山、看江、看城为特色，向市民展示了山体公园中独特的生物资源，成为福州人欣赏青山绿野、登高望远、呼吸新鲜空气、环看城市美景的好去处。前些日子，我们团友相约走了一趟郊野公园，疫情三年最大的变化就是肚腩大起来了，不为别的，也为健身，还为留下我们共同的记忆，余是以记之，也是一份郊野公园攻略。<div> 1、为了方便说明，增强空间感，上一张公园总导览图，红色线条为一期工程，蓝色的为二期工程，我们徒步二期工程全穿越。<br></div> 2、4月17日，我们八个团友因为来自不同方向，恐时间不一，我们约定在第一个景点彩虹路不见不散。我们一拨五个人从末端义北路7号入口进园。 3、山花烂漫，我们不负春光，去邂逅春天里的“花花世界”。 4、郊野公园有七个出入口，一号福康广场口、二号五凤口均在郊野公园一期工程，为了这次活动，团友余姐还几次探路，特别安排我们倒着从七号口进，是因为保福境3号入口要向上走270级石阶到红叶谷，不大适宜老年人上山。 5、公园里“刷脸”打卡，可以统计运动数据。我这张开始走出公园时刷脸，可是却没有运动数据显示，注意到下方“识别成功，请开始运动”一行小字，方知进去时没打卡好，又没拍照，刚好拿来用了。 6、八个人三支队伍，汇聚彩虹路。 7、 8、彩虹路——是我们行走的第一个景点，也是公园最靓的一个景点。 9、五颜六色的搭配让原本平凡的步道变得靓丽了，步在“彩虹路”上，心情瞬间就能明朗起来。 10、上张来自网络的航拍图，更直观彩虹路全貌，也像孩子们手中超大的棒棒糖。 11、公园里也有游览观光车。 12、卧牛潭——彩虹步道蜿蜒而下便是卧牛潭。潭水碧绿，潭中央的小喷泉点缀，铜刻的幼童和牛颇有“牧童骑黄牛，歌声振林樾”之感，营造出一种悠闲自在，怡然自得的情趣。 13、飞花桥——其实就是在几百米的山道上，地面由许多小茉莉花图案及交错相嵌的方格铺设，形成别具一格的路道。 14、福寿园——网上流传说，世界每百人能活到咱这年龄没剩下几个了，咱也被忽悠偷着乐。 15、 16、福云桥（红福桥）——桥上印有红色福字和祥云图。整个步道由形态各异的福字及红祥云铺设，也是一段让人眼睛一亮的步道。沾沾福气，喜气洋洋。 17、 18、杏福林——“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”据说秋季，银杏林宛如一片金色的海洋，美醉如画。 19、旁边还有茅草屋，我们在这里开始第一次休息，补充能量。 20、乐一乐！肆⽆忌惮的开怀⼤笑本⾝就是⾮常幸福的⼀件事。 21、西岭福田——5号出入口。 22、据介绍，西岭福田将打造成春夏赏花、亲子露营、游乐联欢的休闲场所，还有大面积的观赏草坪，设有帐篷露营区、儿童游乐区等。 23、西岭福田的这一汪潭水可谓整个景区的画龙点睛之处，潭水边有一处供游人休憩的亭子。 24、亲水自然、阴凉舒适的亭台步道，加上种类丰富、造型别致的游乐设施，也让福州郊野公园成了周末亲子游的选择之一。 25、 26、又回到步道上了。 27、时光隧道 28、紫藤花雨——“紫藤挂云木，花蔓宜阳春”紫藤花在廊架上，如瀑布般倾泻，带来春季少有的浪漫花色。 29、 30、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个身边的人都应该珍惜。 31、福竹苑——步道两旁竹子林立，行走其中，仿若置身竹林，犹如当年插队时走在乡间小道上。 32、福字坪——是目前福州市最大福字摩崖雕刻，这个福字出自南宋著名理学家朱熹之手，高约4.4米。 33、 34、福象台——旁边是三头铁质大象雕塑。福山郊野公园以“福”字命名的景点随处可见。 35、福象台也是一个观景台，可以俯瞰软件园和对面大腹山风光。 36、福榕园——一路走走停停，看花儿看风景，不知不觉来到福榕园。这是福山郊野公园大门口，4号入口。有榕树遮荫，有石桌石凳供游人休息，还有卫生间、洗漱地方，我们再次补充能量。 37、2021年3月总书记在福州考察时，来到福山郊野公园福榕园与在公园里健身的群众交流时用福州话说的“七溜八溜，不离福州”现在给固化了，刻在岩石上。 38、据说这是总书记站立的地方。 39、“不见桥”——这座跨山桥之所以能有这样有趣的名字，是因为游人经过桥面时很难发觉自己已经在桥梁上行走，只会觉得仍然漫步茂密的林荫步道上。 40、 41、守拙廊——不做官，清贫自守，有封建士大夫自诩清高骨气。 42、挑花潭——来到此处，仿佛可以感受到陶渊明笔下的桃花源，满树桃花灼灼，落英缤纷，仿佛置身于世外桃源，仙女都下凡此流连忘返。这里还包括许多小景点。 43、归园——晋陶潜《归园田居》诗之一：“开荒南野际，守拙归园田”，和守拙廊应该表达相同意思。 44、思归亭——海峡两岸一衣带水，这个亭应该反映福建福州的特点吧！ 45、也是游客歇息的好地方。 46、荷香池塘，处处打造出美景。 47、桃花源，这是传说中的桃花仙女吗？ 48、走捷径，这里上步道还费劲，台阶很高。 49、 山路十八弯，这张有意思的是，前面拍照的主角还没反应过来，后面的却已经仪态万千。<div><br></div> 50、福源景区是一条40米长的山地遂道，洞中有千姿百态奇石景观。 51、不经意拍一张，让我想起“非洲洞”，虽然下部狭小些，神似吧！ 52、还真找到2017年我们去北非的片子。我们开始从欧洲大陆的最南端西班牙塔里法角穿越直布罗陀海峡去非洲。“非洲洞”因其洞口形状酷似反置的非洲地图而成为著名景观，我们从这里开始了摩洛哥的旅行。 53、换个角度，又是另番景象，像什么靠大家想象力。 54、福源——竹福苑、杏福林、福字坪、红福桥、福榕园、西岭福田、福象台……在福山郊野公园，随处可见以福字命名的景点。体验原生态，感受“福”文化。 55、福源是个三叉路口，可以接到第一期工程的1、2号入口。我们就往连接处这个方向二期部分走完。 56、步道蜿蜒盘旋，视野张扬开阔，漫步其间，远离城市喧嚣，环看城市容貌，鼻尖触及草木散发的清香，舒爽的春风扑面而来。 57、福光隧道 58、祁福台——这里继续走去便是福康广场等一期步道。 59、这块山石上，用甲骨文、篆书、隶书、行书和草书，写了五个“福”字，体现着祈福盼福、崇福尚福的文化。 60、有福之州——可以俯憾城区景观，我们从这里又返回福源景区。 61、红叶谷——秋天，红叶谷里一大片红色的枫叶吸引了众人目光。从这里下去也可以走近路，要走270级石阶下山，我们继续走步道，虽然路程远些。<div><br></div> 62、云中房——红叶谷游客休息处，建筑物造型顶别致的，从上往下看像只翩翩飞动蝴蝶，榕树从建筑物中间穿上屋顶。 63、 64、数据显示我们成果：总里程8.46Km，时长6:14:23，消耗热量468，平均速度1.36。 65、一盏茶，不分高低贵贱，细品慢斟的功夫茶，粗口豪饮的大碗茶，都让淡雅的日子，氤氲着淡淡的香。可惜闭门谢客了。 66、保福境3号出入口. 67、生命在于运动，健康始于足下。福州 人的另外一条福道，有福气的福州 人！跟着我们的线路来寻福吧！穿越郊野公园，赏景健身两全。