开学复课，从“心”开始—伊通六中学校复课前心理健康调试指南(教师篇 )

伊通六中

按照《吉林省2022年春季学期中小学校错时错峰复学复课工作方案》（吉防明电〔2022〕36号）、《四平市中小学校（幼儿园）新形势下强化常态化疫情防控工作方案》等文件要求，经市疫情防控指挥部同意，开学时间安排如下：1.初三年级：2022年5月12日。2.初中一、二年级：2022年5月23日。返校复课已经不远，这份心理调试指南，各位老师请收好！ 🍀调整自己的心态🍀复学复课前后各位老师面临调整授课方式和教学计划、摸底学生状况、常态化疫情防控等任务，工作增多、压力增大，要多关注自身身心健康。对待压力事件建立合理认知，多看到事物积极的一面，避免一味抱怨发泄，接纳焦虑、烦躁等情绪，掌握适合自己的情绪调节方法，积极应对调整，以健康的人格、积极的心态感染学生，构建和谐的授课氛围。 🍀合理安排工作🍀繁多的工作任务容易使人感到无从下手，产生焦虑等负性情绪体验。可将工作按照重要和紧急两个维度划分，分为既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要4个类别，根据分类将各项工作任务排序后逐一完成。根据自身状态，及时调整作息和工作强度，循序渐进，不要给自己太大压力。 🍀稳定学生心态🍀向学生讲解学校为开学复课所做的准备和保障工作，消除其焦虑和恐惧情绪，建立安全感。对学生因复课复学产生的心理波动，及时给予引导教育，多与学生进行情感交流，帮助学生寻找心理困扰的产生原因和解决方法，借助此次疫情的正面教育素材，引领学生建立正确的人生观、世界观、价值观，稳定心态，促进人格健康发展。 🍀正视学生可能存在的问题🍀复学复课后，学生学习生活方式均有较大转变，容易产生适应不良的行为，比如上课开小差，作业完成不及时等，这是正常的适应现象。各位老师要调整自己的期望值，多理解、鼓励学生，对不良行为表现给予温和的接纳和科学的引导，帮助学生及早适应线下学习生活状态。 🍀科学做好教学衔接🍀开学复课后，各科教师要对线上教学进度、质量进行评估，确定教学起点，调整进度、降低难度，做好线上线下教学衔接，先以适应学校生活为主，不过分强调成绩和进度，营造“低竞争性”的心理氛围，给学生一个缓冲期，平稳过渡到线下教学。调整教学组织形式，在课堂中穿插活动、案例故事，调动学生学习兴趣。对学习效果不理想的学生，加强关心关爱，抽出特定时间开展复习教学，帮助学生查漏补缺。 🍀开好主题班会🍀开学复课班主任要组织一节心理健康主题班会，内容以复学适应、情绪管理、压力应对、学习心理、亲子关系、健康人格等为主，帮助学生缓解入学紧张情绪，学会识别和处理不良情绪，积极面对学习生活，为学生的健康成长筑基。 🍀强化心理危机预防预警干预🍀各位老师要紧密配合，及时沟通，联合做好学生心理健康教育工作，对心理危机进行有效预防、科学评估、迅速识别、及时干预。 🍀密切家校联系🍀全体教师要通过电话、网络、等多种途径与家长沟通，向家长通报复学后的课程设置、教学衔接、防疫措施等关键性问题，让家长放心安心，增强家校互信；向家长了解学生的家庭环境与亲子关系状况，提醒家长关注开学后孩子的情绪变化与行为反应，强化亲子沟通，构建和谐家庭，当好特殊时期学生的引路人。 春暖花开时，心已向往之。各位老师，让我们尽快调整好状态，以积极的态度，健康的身心，与学校一起，争取战疫和开学复课的全面胜利。伊通满族自治县第六中学校2022年5月7日