<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">习惯一</p><p class="ql-block">搓手抚琴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手快如无形，慢若无骨，</p><p class="ql-block">臂似流水，或像飞燕</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时可以随时随地练练这个搓手抚琴动作，任何桌面都可以当成我们的古琴，这个简单的习惯养成不管是我们的身心还是弹琴状态都会特别受益的。</p><p class="ql-block">可以放松我们的肩膀到手臂，同时使我们的双手越来越灵活锻炼左右脑平衡[呲牙]</p>