<p class="ql-block">每到开学季，幼儿园里都会听到各个班级孩子呜呜的哭声。</p><p class="ql-block">抱着爸爸妈妈的腿不让走的；</p><p class="ql-block">哭的声嘶力竭的要跑出教室找妈妈的；</p><p class="ql-block">妈妈一步三回头，走到校门外默默流泪的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">孩子在幼儿园时又是哭又是闹，回到家又很开心了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二天一听到要去幼儿园又开始哭的撕心裂肺的。</span></p> <p class="ql-block">今天我们就谈谈入园的心理准备。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">为孩子做好入园的心理建设，理解孩子入园的心情，为双方的情绪反应做好功课，帮助孩子顺利度过入园分离焦虑期。</span></p> <p class="ql-block">很多小朋友入园时都会哭闹，不肯妈妈离开。</p><p class="ql-block">这就是入园分离焦虑的表现。</p> <p class="ql-block">分离焦虑指的是孩子和自己熟悉的主要抚养人、环境分离所产生的焦虑、不安，等不愉快的情绪反应。</p><p class="ql-block">比如，有的孩子一听到去幼儿园就开始哭闹、烦躁发脾气，有的孩子甚至出现感冒、发烧，半夜惊醒等现象。</p><p class="ql-block">孩子变得特别粘父母，生怕又离开爸爸妈妈。</p> <p class="ql-block">忽然从父母身边离开，孩子会觉得爸爸妈妈不见了，是不是爸爸妈妈不要我了，他们会产生被遗弃感，不安全感。</p><p class="ql-block"><b>这个年龄阶段的孩子语言表达情绪的能力是有限的，所以就会用大哭大闹的方式表达自己的不安全的感受，想要爸爸妈妈回到身边。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【1】</b></p><p class="ql-block">父母可以跟孩子多聊聊幼儿园的那些事儿。</p><p class="ql-block">例如：</p> <p class="ql-block">目的是给孩子提前做一个心理的铺垫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【2】</b></p><p class="ql-block">也可以陪孩子一起阅读关于入园分离焦虑的有趣绘本</p><p class="ql-block">推荐：《汤姆上幼儿园》、《我不怕上幼儿园》</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">通过绘本上生动的形象可以更好的让孩子理解“幼儿园”这个陌生环境的概念，消除恐惧感。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【3】</b></p><p class="ql-block">送孩子分别时拥抱亲吻孩子，告诉孩子：“妈妈爱你！”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【4】</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">离开时坚定的告诉孩子，放学时你会来接他的，妈妈只是暂时的离开。</span></p><p class="ql-block">比如：“妈妈会在你午睡醒后吃完晚餐后就来接你哦！”</p><p class="ql-block">尽量不要迟到去接孩子，孩子看着别的孩子都接走了，心里又会害怕妈妈是不是不来接我了，不要我了，这样可能又会激发孩子的不愉快情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【5】</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如果孩子特别难适应幼儿园，可以尝试让孩子在家挑一个他喜欢的物品带到学校去。</span></p><p class="ql-block">例如，他最喜欢的毛绒小熊，她搂着睡觉的小毯子等，这些孩子熟悉的物件在心理学上称为过渡性客体，可以暂时替代主要抚养人的角色。它们可以帮助孩子适应陌生的环境，在陌生情境中帮助孩子学会自我安慰，逐渐完成心理上的断乳，缓解孩子的分离焦虑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【6】</b></p><p class="ql-block">有些孩子可能会对陌生环境特别害怕会出现行为退行的现象。</p> <p class="ql-block">孩子控制小便的括约肌到3岁左右才基本发育好，但也会出现在过于焦虑时尿床的现象，父母要宽容的对待孩子，如果过于严苛反而会加重孩子心理压力，导致频繁尿床。</p><p class="ql-block">最好在书包里带一套干净的衣裤，以防出现衣服弄湿弄脏老师可以给孩子换上。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">孩子慢慢的适应环境后，同时能得到父母的理解，这些现象都会得到改善。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【7】</b></p><p class="ql-block">孩子放学回来后，父母务必要抛开手机专注的陪孩子玩一会，问问孩子今天在幼儿园过的怎么样啊，等孩子分享完，爸爸妈妈也可以分享自己今天做了哪些事儿，最后一定要表扬孩子今天在幼儿园某一个表现。</p><p class="ql-block">比如：</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">多肯定孩子在幼儿园的表现，让孩子觉得在幼儿园做的事情原来是很有意义和价值的，是被父母关心重视的，会激发他对幼儿园的好感。</span></p> <p class="ql-block">希望这些小建议能帮助到即将入园的宝爸宝妈们，提前做好孩子和其他家庭成员的心理建设工作。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间长了，孩子就会知道，放学爸爸妈妈会来接我的，爸爸妈妈并不是不要我了。</span></p><p class="ql-block">孩子慢慢适应后，就会融入到集体中，会开始学着交朋友，处理一些小朋友之间的摩擦，这就是人际交往的适应性。同时帮助孩子培养良好习惯，建立规则意识，认识自己等等。</p> <p class="ql-block">每个孩子入园分离焦虑的反应方式和入园适应时间都可能有所不同。给予我们的孩子一定的适应时间和包容，调整好作为父母自己的心态，接纳孩子成长的过程。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>玉泉区北辰幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p>