<p class="ql-block"> 为进一步推动阳光体育的全面落实，让学生养成锻炼身体的习惯，甘南县查农一小举行仰卧起坐比赛。仰卧起坐是中小学生体质健康测试的主要内容之一，也是体育课堂教学中身体素质练习的重要组成部分，能反映出学生腰腹肌力量、关节、韧带的伸展和柔韧能力，运动使人健康、运动使人聪明、运动使人快乐，坚持体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成优秀的品格，锻炼意志力。</p> <p class="ql-block"> 参赛选手们信心百倍、全力拼搏，矫健的身姿宛如一个个音符在体操垫上跳跃，而一旁此起彼伏的呐喊助威声更是让校园充满生机。</p> <p class="ql-block"> 仰卧起坐可以提高我们的腰腹肌力量，加强我们的核心稳定性也可以发展我们的灵敏度、速度、协调性。最后我们也不要忘记放松拉伸练习哟！充分的拉伸放松，才会使我们在下一次练习时能够更好的提升自我。</p> <p class="ql-block"> 本次活动体现了同学们团结、友爱、健康、向上的精神，形成了全校学生参与体育锻炼的良好风气。学生们每天体育锻炼打卡活动仍在继续……坚持锻炼，不仅能收获成功的喜悦，还提高免疫力和协调能力，相信在努力中会更加茁壮的成长！学校将以此次仰卧起坐比赛为契机，开展多项体育活动，抓好学生的体育健康，增强身体素质，让他们度过充实、幸福而又快乐的小学生活，在这里放飞梦想，扬帆起航！</p>