<p class="ql-block">树有花而多艳，人有朋而多恋，文有情而多感，事有难而多方，家有老童而多欢。国有史的多鉴而兴旺发展。历史不会重演，是有许多支持敢于现身的无数英雄壮士而让它精彩连绵，留于名柬。人一生到老有多的体验奉献而无愧于在世的价值体现。</p><p class="ql-block">今天奉上我的体验，增添你我的情感！</p> <p class="ql-block"> 腿脚不老术</p><p class="ql-block"> 人老先老腿，沉重如灌铅。</p><p class="ql-block"> 步行不足里，胀痛酸来缠。</p><p class="ql-block"> 其根不在腿，湿滞脾胃闲。</p><p class="ql-block"> 消患极易简，摩按点推全。</p><p class="ql-block"> 内踝阴陵泉，三十摩一遍。</p><p class="ql-block"> 地机穴点按，时有二分半。</p><p class="ql-block"> 地机掌跟推，柔和三分偏。</p><p class="ql-block"> 左右同等看，亲近都一般。</p><p class="ql-block"> 结束慢翻转，空拳拍拍展。</p><p class="ql-block"> 雅兴三口饮，藏气腹中旋。</p><p class="ql-block"> 一日均两次，饭前半时按。</p><p class="ql-block"> 饭后时要全，起效当时现。</p><ul class="ql-block"><li> 七日疗程完，坚持不懈安。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 释意：古人说：人老先老腿。表现在腿沉重如被铅灌注一样，步行不到一里路的距离，伴随着的胀酸麻痛迫使只能止步休息。精神、身体支柱都受到极大的影响。</p><p class="ql-block"> 从表面看是人老腿衰的自然规律症状，但其根本原因在于脾胃虚弱，正常代谢能力减退，湿邪之气下沉于小腿之地不能运走滞留在此，就会有以上之症状。恰巧脾胃之经经过小腿内测内踝骨到阴陵泉这一段。所以借助这一段脾胃经络途经优势，进行中医的<b>按摩点推</b>理疗，症状消退既简单又容易。</p><p class="ql-block"> 方法是：先从“内踝骨”髌骨后边缘往上<b>摩至</b>“阴陵泉”三十次，再用大拇指<b>点按</b>这段之上的“地机穴”三分钟，最后用手掌跟<b>横推按“</b>地机穴”三分钟以上。左右腿分别进行。男左在先按，女左在后按。一次结束后用空拳从下到上轻轻缓慢拍三到五遍，接着坐正举杯优雅细饮空气与温水混合物三口，每口在体内闭嘴下行三秒，再发“嘘”之声呼出下行之气。一次完成。一日早晚两次，饭前半小时，饭后一小时按或是在行走之中，都有明显的效果。七日一疗程。</p><p class="ql-block"> 坚持不懈脾胃运化功能渐渐恢复。自身有了健康之星光顾，也为家庭多了一份免费的爱心奉献。</p><p class="ql-block"> 试试看吧，无毒副作用，只有健康之路上的微笑😁！</p><p class="ql-block">（若全腿胀酸痛重则还要按揉：环跳、承扶、委中、承山、足三里，三阴交、太溪穴﹍等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">我的人生思考，我的人生体验</p>