张卡整体结构是个张力分配器《跟着多多练瑜伽》

田多多

任何一个张拉整体结构都含有张力与压力，但是这里的压力元件是漂浮在连续的张力海洋中的岛屿。压力元件往外推，以抵抗外面张力元件往内拉的力量。一旦这两个力量达到平衡，结构就会获得稳定，当然在人体，这种张力会以筋膜的形式出现，例如果阔筋膜或胸腰筋膜，而不只是一条肌腱或韧带。

然而，张拉整体结构与持续收缩的结构相比，前者的刚性更少，弹性更多。对张拉整体结构的一角施加负载，整个结构都会一起去协调适应。负载太大的时候整个架构会被破坏，但是被破坏的地方不一定在受力点附近，因为张拉整体结构可以将力量沿着张力线分散到整个结构中，所以该结构的力量薄弱点虽然远离受力点，但也可能会支撑不住，导致整个结构崩溃。

在一个相似的分析中，身体其他部位的长期张力可以诱发身体任一部位的损伤。或者因其先天薄弱，或因之前的伤害，并不总是因为此处的张力。发现损伤途径并减轻疼痛部位远处的慢性张力，这是恢复系统功能和秩序，避免未来伤害发生的好办法。

专业知识的分享，希望可以帮助更多的人在认识上有所提高，你不注重锻炼没关系，但是了解人体力学还是很有必要，因为，就简单的行走，他也需要力的传导和控制。那么大家可能就会说，走路谁不会？但是走路的模式不正确很害怕，所以，无论是什么，走路的模式，运动的模式如果出现问题，那么身体自然就会形成这样的模式，长期错误的模式，导致不同的体态特征出现。长短腿，高低肩，脊柱侧弯，骨盆侧移，走路深一脚浅一脚，比如，小儿麻痹症患者走路，是不是看起来很不正常。