<p class="ql-block">我们一直生活在自己感官经验塑造出来的世界里，没有绝对真实的世界。我们每个人用自己的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等感觉器官把外部环境中的人、事、物输入到我们的大脑中，这个输入的过程是我们主观地并且有选择的，是具有局限性和欺骗性的，是根据我们的信念、价值观和经验等改造处理过的，因为我们的信念、价值观和经验是主观地形成的，所以过滤出来的感知也是主观的。</p> <p class="ql-block">我们对人、事、物的感知，没有绝对的好与坏，对与错，所有的定义都基于自己的感知做出的评判，每个人都是在自己的感知范围内做判断，当你和井里的青蛙说，天不是井口那么大，它肯定认为你是个骗子，因为它看到的天就是井口大小，它的感知决定了它的世界，但你也不能说青蛙的世界不好，每个个体都有它存在的意义，我们不能用自己的世界去评价或者否定别人的世界。</p> <p class="ql-block">我们永远无法真实地认识外界的人、事、物，我们只能感知主观体验到的那一部分。因此，我们每个人对同一人、事、物的感知是不一样的。当我们心情好的时候，我们看见下雨就会觉得很好，当我们心情不好的时候，我们看见下雨就会觉得倒霉。</p> <p class="ql-block">我们每个人都是用自制的地图在这个世界里生活着，当下这个世界都是过去用这种方式一点一滴地主观感知积累、塑造出来的。因此，世界上存在着两个事实，一个是真正的事实，一个是我们认为的事实。真正的事实其实对我们并不重要，而我们认为的事实会对我们产生很大的影响，它会影响我们的情绪和行为，影响我们对周围人、事、物的判断。</p> <p class="ql-block">我们无须改变外面的世界，只能通过改变我们的认知，我们认识的世界才会有所改变。</p> <p class="ql-block">我们经常以自己的认知去评价或者定义环境中的人、事、物，认为如果是自己的话会应该怎么样，如果是自己话会应该怎么做，但现实中的真实情况有可能不是那样。所以，有时候认知具有局限性，没有绝对的事情，我们每天都活在自我的世界里。只有当无我的时候，我们才能尽可能的接近世界本真的样子。</p> <p class="ql-block">致当下最年轻的自己</p><p class="ql-block">———用心记录和感受生活中的美丽瞬间</p>