<p class="ql-block">大家好，我是Anny. 很开心在美篇和大家相遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是2022年5月6日，星期五，东莞天气晴朗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是我运动的第45天，今天我运动了62分钟。</p> <p class="ql-block">今天我才发现原来keep上每一个动作都有讲解，之前都没有注意，每次练完就去上班了，有问题也没有及时问。今天发现了这个秘密，我每做一个动作前就先查看动作要领，做起来就容易多了，也知道哪里用力。虽然这样花的时间会多点，但正确的方法可以事倍功半。慢下来，去认真感受每一个动作。尝试去享受它，运动完很舒服，很快乐。😁</p><p class="ql-block"><br></p>