《我有凡心一颗》

雅然

我有明珠一颗，久被尘劳关锁。

今朝尘尽光生，照破山河万朵。

——宋·茶陵郁

今天就让这首古诗开启这篇文章吧。现代人的生活里充斥着各种忙，束缚在其中挣脱不了，我想说，诗词中蕴含着大智慧，从中也能开悟自己，不妨一起读一下上面那首诗，在诗词中解放一下自己。

不必说日子里硬件有多过得去，能把现有条件下的生活过好，也是一件幸福的事。看见自己把一天的家庭工作完美结束，也是一种幸福。夜色渐渐覆盖，一天的工作也接近尾声了，把明天早餐的菜和粥品准备停当，早上就剩最后一道工序时，心底升起一种满意感，还有简单的幸福感。为什么说是简单的呢？因为这是我能做到的，只要坚持，收获的应该不只是一粥一饭，七杂八碎。下面就说一下业余的几个坚持

1.坚持早上出去快速走一个小时。

2.坚持背诗词(利用每天晨走路上的时间）

3.坚持画国画

4.坚持每天晚上做两小时的健身操

5.坚持按时按量保健身体

6.坚持学习唱歌与简谱

7.坚持学习舞

8.坚持写东西

9.坚持早餐饮食的“不厌其烦”

10.坚持与书结伴

11.坚持打磨自己。

下面就说说坚持后的获得:

1.晨走带来好心情。心置于苏醒后蓬勃的大自然，感觉很有包容度和治愈力，时不时还能拍几张很有表达力的照片。

2.诗词带给我成长。每一首积累在记忆中的诗词，都是我的储蓄，更是人生路上指点迷津的良策。

3.画画让我更能关注自己的内心。从关注的国画链接中开始学，由一个小白，渐渐能下笔画小品了。

4.适合自己的健身操有了一定的效果，信心倍增。

5.身体在坚持中得到关怀，以期待中的回馈。

6.唱歌和简谱的学习进步多多。由此了解到很多名家作品，简谱的运用也好了很多。

7.舞让四肢更灵活，更协调，进而美感也容其中，同时看着学的能力也有所提高。

8.坚持写东西能以更好的方式表达内心和时过留痕，让不可复制的生命过程更有可追溯性。

9.坚持早餐的不厌其烦让能量给力，健康就在粥饭的呵护中给你好脸色。

10.坚持与书结伴，让我眼界大了，视野开阔了。

11.打磨中更有张力了，更有认知了。

下面就说说几个满意之处:

第一个满意之处是:能按时按点，荤素搭配，以中西结合的方式，与时俱进地调整食物合理性，多样性，让能量更给力，也是一直更新与挑战传统的原因，以用心的食物守护家人健康为目标，所以做起来没有那么多不耐烦，反而好奇心、成就感居多一点。

第二个满意之处是:能按时按量把家人的药和保健品正常服用，不要小看这些不起眼的事情，坚持起来不容易。

第三个满意之处是:能有规律地统筹安排好时间。比如备一下早餐，早上就留出晨练的时间了，一个人出去可以静心尽兴地感知大自然春夏秋冬的细微变化，心与万物交融，同时可以背诵的复习一轮植于心中古诗词，储蓄感满满，舒缓心情还有收获。再比如利用闲碎时间关怀一下身体，做一些适合自己身体条件的点压揉捏，尽量让身体这台机器延缓和降低折旧率。算是给未来的幸福感做一些储备吧。

第四个满意之处是:发展多个兴趣，坚持一个爱好，让生活充满色彩，一个爱好是因时间而出彩的，而且老去的未来还能继续的，那就是国画，这些兴趣爱好加在一起支撑的生活，更有味道，感知更丰富，内涵和积淀也多一点。

人生不易，但是人生又充满很多期待，愿岁月不负有情人，赐予每一个热爱生活的生命以健康平安、喜乐吉祥！

这是我在一个下午看到感动我的天空而随手拍的，不说别的，就是从着几天等待和盼望中迎来的好天气，让我生出的好心情，感觉春天的这个日子很美好，心生感动，幸福感油然而生。你看那晴空万里，天蓝云白，柔软的柳丝垂落下来，满怀柔情向你示好，怎能让人不心生美意拍几张照片记录一下呢。生活也需要一颗感官度高的心，容易满足的心，容易感动的心，不然，你的世界很无聊，因为缺乏一种情怀，所以生不出欢喜心，日子就觉得黯淡无光。

一股暗香涌动，怎不让我好找，寻香踪而得究竟，原来槐花开了，多情的它在以香气示好，让我发现它，喜欢它，我是一个不会辜负美意的人，于是它也入镜，模样留在照片中，香气藏在心底里。

夏日刚至，这是一个充满浮想联翩的时节，愿我们平凡的日子里，因平凡的坚持而拥有简单的幸福，心生欢喜不生愁。

2022.5.6