<p class="ql-block" style="text-align:center;">《立夏》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陆游</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤帜插城扉，东君整驾归。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">槐柳阴初密，帘栊暑尚微。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日斜汤沐罢，熟练试单衣。</p> <p class="ql-block"> 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。</p> <p class="ql-block"> 立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。农谚说得好：“立夏不下，犁耙高挂。”</p><p class="ql-block"> “立夏无雨，碓头无米。”民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗，江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。</p> <p class="ql-block">三候</p><p class="ql-block"> 立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。</p> <p class="ql-block"> “立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。</p> <p class="ql-block">尝新活动</p><p class="ql-block"> 在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。</p> <p class="ql-block">斗蛋游戏</p><p class="ql-block"> “立夏蛋，满街甩。”斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的蛋（蛋壳不能破损），经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”。</p> <p class="ql-block">立夏秤人</p><p class="ql-block"> 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。</p> <p class="ql-block">养生</p><p class="ql-block"> 立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。</p> <p class="ql-block"> 立夏之美，在于传承。学校和老师十分重视中华传统文化的弘扬与传承，利用节气时间节点，开展特色的传统文化课程，让同学们在轻松愉快的课堂中了解了传统节气文化，体验了中国的传统民俗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：丁涛</p><p class="ql-block">审核：孙晓帅</p>