<p class="ql-block">教学内容：</p><p class="ql-block">1.足球操4—2</p><p class="ql-block">2.花样跳绳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教学目标：</p><p class="ql-block">1.继续学习足球操的动作方法。</p><p class="ql-block">2.发展灵敏、协调性；</p><p class="ql-block">3.培养乐观积极的心理品质和不怕困难的精神。</p> <p class="ql-block">要求：无球模仿动作练习</p><p class="ql-block">注意安全</p> <p class="ql-block">结束部分</p><p class="ql-block">1.双手十指交叉上举，脚跟起踵拉伸4x8拍。</p><p class="ql-block">2.慢走2—3分钟，调整呼吸。</p>