<p class="ql-block">不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好！</p><p class="ql-block"> ————致高三学子</p> <p class="ql-block"> 高考在即，为缓解学生备考压力，放松身心，为学生心理健康成长保驾护航，营造良好的备考氛围，泰来三中于5月6日在多媒体为高三学生开展了考前心理减压讲座。</p> <p class="ql-block"> 活动一、释放压力</p><p class="ql-block">小小少年，面对高考，或多或少都有一些压力，让我们遵从内心，把那些平常隐藏的压力用气球发泄出来，然后大家在气球上写上关于高考，关于未来的祝福语，一起将气球抛向空中，同时大声的呐喊出来，最后可以将气球狠狠踩爆，气球爆破声音响起时，仿佛所有的坏情绪和压力一同烟消云散。</p> <p class="ql-block">活动二、画情绪树</p><p class="ql-block">同学们，把近两周的消极情绪写在情绪树上，然后把这张纸叠成飞机，再以自己舒服的方式将它释放掉，你可以把它抛向空中，也可以把它扔到地上，再狠狠的踩上两脚，通过这样的解压方式，让同学们紧张的情绪得到释放。</p> <p class="ql-block">放松方法</p><p class="ql-block">清醒头脑——鸣天鼓</p><p class="ql-block">改善记忆——耳部按摩</p> <p class="ql-block"> 在最后，老师想告诉同学们，在奋战高考的路上，你们并不孤单，你们有父母的关怀备至，有老师的鞭策鼓励，有朋友的肝胆相照，有同学的同舟共济，我们是一个整体，一个大家庭，我们要看到远方的灯塔，也要踏踏实实走好脚下每一步路，愿每一位高三学子都能仰望星空，脚踏实地，在不久将来高考中取得理想成绩。</p>