<p class="ql-block">董清华医生是淮南百姓医院院长，沈阳生物科技运行总裁</p> <p class="ql-block">中宁红枸杞﹣中药上上品</p><p class="ql-block"><b>四季浑身宝</b>：春采叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。</p><p class="ql-block"><b>医书，药典</b>：枸杞的药用功效在《中国药典》,《神农本草经》,《本草纲目》,《本草汇言》等药书中均有记载，如：古药书《本草汇言》记载：枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。</p><p class="ql-block"><b>药理作用</b>：</p><p class="ql-block">1、调节机体免疫功能</p><p class="ql-block">2、保护肝脏</p><p class="ql-block">3、降血脂</p><p class="ql-block">4、降血糖</p> <p class="ql-block">中宁红枸杞所含的营养成分</p><p class="ql-block">●各种维生素，氨基酸多糖，有机酸，生物活性物质</p><p class="ql-block">●含大量营养素，碳水化合物，蛋白质，膳食纤维</p><p class="ql-block">矿物质：钙60mg 磷209mg</p><p class="ql-block">钾434mg 钠252mg 镁96mg</p><p class="ql-block">铁5mg 锌1mg 硒13mg</p><p class="ql-block">铜1mg 锰1mg</p><p class="ql-block">维生素：维生素 A 1625g 胡萝卜素4mg 视黄醇 当量17mg</p><p class="ql-block">维生素 C 48mg</p> <p class="ql-block">枸杞泡水三不要</p><p class="ql-block">1、不要用熏或染色枸杞：染过色的枸杞或硫磺加工过的枸杞，会对人体的肠胃有刺激性，人体对钙的吸收，过量蓄积对健康不利，购买时可以通过颜色，味道，还有口感等判断。</p><p class="ql-block">2、不要用沸水冲泡枸杞：枸杞中有着大量的营养物质以及活性物质，如果用开水泡，就会把枸杞里面所含的营养成分损害掉，建议把水温控制在50-70℃的范围内，这样枸杞中大量的蛋白质、维生素 C 、胡萝卜素等营养成分就能被很好地保留。</p><p class="ql-block">3、泡水后的枸杞不要扔：泡水的过程中，枸杞里面的大部分营养物质是不溶于水的，泡的时间太短也没有完全释放出来。如果直接把枸杞扔了，就会浪费了其里面的营养成分，枸杞在重复泡水之后，可以连水一起服用。</p> <p class="ql-block">什么时候不适合吃枸杞</p><p class="ql-block">1、感冒发烧：枸杞属于热性食物，感冒发烧时身体本来就虚而火旺，在食用后会加重病情。2、性欲亢奋：枸杞具有提升兴奋的作用，因此平时性旺亢奋的人食用后会更加亢奋，可能会危及身心健康。古人云：“离家干里莫食枸杞。”</p><p class="ql-block">3、脾胃虚弱：脾胃虚弱的人在食用枸杞后，可能会出现食欲下降的情况，严重时还可能会导致患者消化不良。</p><p class="ql-block">4、体虚腹泻：体虚腹泻的患者在食用枸杞后会加速腹泻的症状，对身体机能产生负面影响，</p><p class="ql-block">因此腹泻期间一般不要食用枸杞。</p> <p class="ql-block">中宁红构杞的鉴别方法</p><p class="ql-block">●比外观﹣中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型。</p><p class="ql-block">●看颜色﹣中宁枸杞颜色偏暗，同时中宁枸杞尖端蒂处白色。</p><p class="ql-block">●测比重﹣中宁枸杞冲茶多会浮在上面，上浮率高达80％以上。</p><p class="ql-block">●捏一捏﹣抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不会结块，会很容易散开。</p><p class="ql-block">●尝一尝﹣嚼着吃的枸杞，中宁枸杞甘甜不腻口，口感纯正，无苦涩和其他异味。</p> <p class="ql-block">枸杞子在中医中的临床应用</p><p class="ql-block">推荐方剂</p><p class="ql-block">1、五子衍宗丸：功能补肾益精。主治肾虛精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。2、杞22、杞菊地黄丸：功能滋肾养肝。主治肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。</p><p class="ql-block">3、七宝美髯丹：功能补益肝肾，乌发壮骨。主治肝肾不足证。须发早白，脱发，</p><p class="ql-block">齿牙动摇，腰膝酸软，梦遗滑精，肾虚不育等。</p> <p class="ql-block">中宁红枸杞食疗的季节搭配</p><p class="ql-block">春配黄芪：滋补肝肾、益气明目、安神养血。</p><p class="ql-block">夏配菊花：金银花：养肝明目、清热解毒、美容养颜。</p><p class="ql-block">秋配山楂：滋补肝肾、健胃消食、美容养颜。</p><p class="ql-block">冬配山药：补益肝肾、补益脾肺、补血安神。</p> <p class="ql-block">降脂减肥一枸杞子汁</p><p class="ql-block">枸杞子汁：（出处：《单验方》)</p><p class="ql-block">组成：枸杞子。</p><p class="ql-block">功效主治：据报道，单用本方治疗肥胖病5例，连用4个月后，</p><p class="ql-block">体重均恢复正常范围。</p><p class="ql-block">用法用量：每日30克，开水泡，当茶服，早晚各服1次（适用于</p><p class="ql-block">各型肥胖兼有腰酸腿软者，可与成药或单验方配伍应用）</p> <p class="ql-block">营养早餐一构杞子粥</p><p class="ql-block">枸杞子粥（出处：《本草纲目》)</p><p class="ql-block">组成：枸杞子15~20克、粳米50克、白糖适量</p><p class="ql-block">制法：将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧</p><p class="ql-block">至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。功效主治：滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及</p><p class="ql-block">肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。</p><p class="ql-block">用法用量：每日早晚温服，可长期服用。</p>