<p class="ql-block">带着敬畏的心与当下链接，愿这沾满花香的甘露，能净化我们的身心，洗涤我们的灵魂！</p> <p class="ql-block">基本功的背后都是心法，一个基本站姿就让我们回归中心，回归禅心！</p> <p class="ql-block"> 初级班是禅舞正式踏入门槛的开始，否则大多停留在“闻乐起舞”的浅表层面上，看到每个环节大家的神识内收的状态，每每都很感动，深受滋养！</p> <p class="ql-block">每个人都可以通过禅舞与自己的本心做链接，那是一份宝藏，是爱的源头，用它先滋养到自己，活出那一份柔软和美好，才可以温柔地对待他人与这个世界。[爱心]</p> <p class="ql-block">她说：收获太大了，完全和自己在一起了，一点也没感觉累。从每位同修的舞蹈和分享中看到了宁静、安住、力量、谦卑、大爱、包容，从而也觉察自己的不足，使自己得到很大提升，更通透，更安住，更愉悦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">她说：两位老师悉心相授，我们全然敞开接纳，每次的初级班知识点貌似雷同，但是收获大不相同……</p> <p class="ql-block">她说：这里的能量场太殊胜了！课程下来，收获了太多的感动，更加有信心跳好禅舞，成为爱，传播爱！</p> <p class="ql-block">她说： 感受着爱与被爱的欢喜和开心，宁静而安住，血液流动、心身愉悦……让我生命又一次发现自己，重新开始爱生活，珍惜当下，放下很多杂念，更加爱家人……</p> <p class="ql-block">她说：我的人生我做主，人生就是不段超越、打磨、尝试自己没有做过的事，珍惜过好每一个当下。行动力是人生战胜一切的法宝……</p> <p class="ql-block">她说：从开始跳禅舞时候的紧张到后面放松了，自己感觉有了很大变化……</p> <p class="ql-block">她说：今天的课程,我感觉好放松好开心啊。好久都没有这么开心了。好喜欢跟姐妹们在一起啊，好开心。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">她说：看到家人在禅舞中觉察、觉知，收获满满，喜悦满满……进一步感悟到好身体才有好心态，好心态才有好生活，利他的心成就好生活……</p> <p class="ql-block">爱呈现在每一个点滴中……</p> <p class="ql-block">随乐而舞 安住而舞</p><p class="ql-block">禅舞一味 身心自在</p><p class="ql-block">生命会由此鲜活而灵动</p> <p class="ql-block">禅舞五要素：身心气乐境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">境的环节，感受大海的浩瀚、纯净……</p> <p class="ql-block">与大海相拥，世间美好与你环环相扣，海一样的胸怀，沐浴霞光，让心宽敞明朗，唯美喜悦！</p> <p class="ql-block">拥抱大海，活出自我，让自己的胸怀更宽广……</p> <p class="ql-block">释放天性、回归本真，简单才会快乐！</p> <p class="ql-block">禅舞—禅在前，舞在后，外修形，内修心，练习者通过禅舞可以达到面容祥和，筋骨柔软。修身塑形，同时，内心也会越来越豁达自在，包容大气……</p> <p class="ql-block">伴着涛声，迎着霞光，敞开心扉让阳光照射进来，以美好的心情迎接新的一天……</p> <p class="ql-block">课程接近尾声时，家人们由心而发的分享，非常的滋养！</p> <p class="ql-block"> 课程结束还在促膝长谈的伙伴们</p> <p class="ql-block">珍惜拥有，活在当下的感觉真好！</p> <p class="ql-block"> 每一次的相聚都是一次能量的提升，带着这种美好的能量回到生活中，更好的陪伴自己，陪伴家人，感恩所有的遇见！</p> <p class="ql-block"> 美丽的人带着美丽的心，让我们同愿同行一辈子！</p>