我的“二封”日记（8）

高德惠

【自言自语】2022-31

2022年5月7日 星期六 晴 14～29°C

我的“二封”日记（第八天）

今天是我们单元被封的第八天。原来说前天就可以解封了，然而时至今日尚未看到解封的通知。不知道是那个环节又发生了什么新情况，还是其他什么原因。心烦意乱、东猜西想中我有些焦躁。其实解封对于我们老年人而言影响不是很大，不象讨生活的年轻人那般提心吊胆、牵肠挂肚。然而不知为什么我还是有一股无名火总在心中纠结不散。可闹心过后细细想来一切又都是徒劳。

急是没用的，疫情的大形势无人可撼，封控的现实绝非你我。“七天+六次核酸”不完成谁又敢放人呢?！

怨是没用的，怨上级主管领导然而鞭长莫及；怨邻居可能连“次密接”自己都一无所知；怨社区主管网格员许佳卉，其实她也只是个上情下达、里外受气、日夜奔忙的受苦人。无可奈何啊，只好怨自己这轮又中枪了吧。

有时我也用“比上不足比下有余”的俗念安慰着自己，我们的封控刚一周，可有的地方如瑞丽共经历了9次封城，最长的35天。城区封城时长160天，而那些抵边村寨则300天没出门、被作3、40次核酸的大有人在。再想想前一段医食难保的上海，自觉得自已幸福了许多。身边有医务人员、社区工作者、志愿者、物业人员时时与我们相伴，心中的一种安全感油然而生。好心的邻居和孝敬的儿女们给我们一次又一次的送来了肉、菜、奶以及点心、水果等好吃的，让我们的冰箱比平日里都丰盈了许多。

在幸福与痛苦的交织中我置身于封控的大潮里，无奈间探寻着自已的“封控生活秘笈”。在几次被隔离的日子里我在自己的“九字安身法”中受益多多：

• 1、每天作一个“美篇”，以练手笔并打发着闲暇时光。
• 2、每天晚上、中午睡好两觉。
• 3、作好三顿饭让自己在愉悦中寻食、在劳动中寻乐。
• 4、坚持每天早上四点起床或学、或写、或思考。
• 5、每天清晨作五节哑铃操，让老来体康。
• 6、每天屋里遛几趟，活动筋骨、凭窗远眺。偶尔和儿孙们电话、视频聊聊其乐无穷。
• 7、晚七点看看《新闻联播》。
• 8、晚八点开始写日记啦，记下自己的所见所闻、所思所想。
• 9、九点准时关灯睡觉，以饱满的姿态迎接明天。

疫情和封控是无情的，然而自己的生活永远属于自己；疫情和封控是暂时的，然而快乐是永恒的。

2022-5-7

一、每天坚持写个美篇。

二、睡好两觉。

三、三顿饭不马虎。

四、早晨四点准时起床。

五、清晨五点左右作上五节哑铃操。

六、足不出户，每天坚持在家里遛几趟。

七、每天七点看一会新闻联播。

八、晚上八点前后开始写日记。

九、晚上九点准时关灯睡觉。