<p class="ql-block">昨天5月5日立夏，夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代谢也开始增强。</p><p class="ql-block">对应立夏之后的气候变化，我们在生活中也应做出相应调整。</p><p class="ql-block"> 《素问·脏气法时论篇》:“肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬”。</p><p class="ql-block">心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。</p><p class="ql-block"> 夏天新陈代谢增强，心脏负荷增加，所以说立夏养心尤为重要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自创游戏，玩得不亦乐乎</p> <p class="ql-block">公园里吟唱古诗词</p> <p class="ql-block">公园里演讲五一假期里乐事</p> <p class="ql-block">松土种田，当会儿悯农</p> <p class="ql-block">种菜</p> <p class="ql-block">乡村美景</p> <p class="ql-block">回到家乡给奶奶庆祝生日，孝顺的子孙儿女</p> <p class="ql-block">做家务</p> <p class="ql-block">包饺子</p> <p class="ql-block">姐姐教弟弟包饺子</p> <p class="ql-block">在家里学写字</p>