<p class="ql-block">各位家长: </p><p class="ql-block"> 您好！为全面贯彻落实党的教育方针，认真落实中央“双减”（减轻学生作业负担和校外培训负担）工作要求，做好学校作业管理、课后服务、教育教学等各项工作，同时进一步深入推进中小学生“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)的相关要求，结合我校实际，现将《长坡镇伍园小学关于落实“双减”和“五项管理”工作致家长的一封信》推送给诸位家长，请各位家长知悉。</p> <p class="ql-block">减轻学生作业负担篇</p><p class="ql-block"> 健全作业统筹管理机制，学校要制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，分年级公示作业内容构成、完成时长等，促进教、练、考一致。鼓励教师通过选编、改编、自主创编等方式设计高质量作业。鼓励布置分层、弹性、个性化作业，对完成基础作业有困难的学生开展个别化辅导。由学校年级组统筹各科目作业总量，确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。教师要指导学生在校内基本完成书面作业，掌握学生学情，加强作业集体讲评、个别面批的针对性，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业等行为。</p> <p class="ql-block">减轻学生校外培训负担篇</p><p class="ql-block"> 学校将全面推行课后延时服务，保证校内课后服务时间。工作日每天下午课后开展1课时的托管服务，结束时间为工作日下午5:40。学校将提高课后服务质量。制定本校课后服务实施方案，明确实施方式、管理制度、保障机制等。利用课后服务时间指导学生在校完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导，为学有余力的学生拓展学习空间，积极开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间集体上课、讲授新课。</p> <p class="ql-block">手机管理篇</p><p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，原则上不能将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block">（1）共同协商 积极引导</p><p class="ql-block"> 首先，与孩子一同协商《家庭公约》，明确手机的使用时间和场合，培养孩子的规则意识、自制力和自我管理能力，合理规划时间，不沉溺于手机游戏。</p><p class="ql-block">（2）以身作则 树立榜样</p><p class="ql-block"> 请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前或长时间玩手机，为孩子树立一个良好的榜样，为孩子树立一个良好的榜样，切忌自身沉溺于手机和网络。</p><p class="ql-block">（3）培养兴趣 理性上网</p><p class="ql-block"> 平时注重营造良好的家庭氛围，多关注孩子心理健康，培养孩子健康兴趣爱好，如阅读、运动、乐器等，节假日还可以引导孩子多参加公益活动；同时，积极指导教育孩子提升网络时代信息辨别能力，提高孩子对网络虚假信息、网络欺诈的识别能力，科学使用手机。</p> <p class="ql-block">睡眠管理篇</p><p class="ql-block"> 为保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯，保障孩子有效学习和健康成长。家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，家校配合监管，保证每天小学生10小时睡眠时间，建议每天21:00之前上床休息。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">（1）指导科学作息</p><p class="ql-block"> 指导孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝、按时上学。小学生就寝时间一般不晚于9:30。</p><p class="ql-block">（2）培养睡前习惯</p><p class="ql-block"> 培养孩子良好的睡前习惯，睡前阅读半小时或听一些舒缓的音乐，避免接触手机等电子产品。</p><p class="ql-block">（3）营造睡眠环境</p><p class="ql-block"> 为孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p> <p class="ql-block">读物管理篇</p><p class="ql-block"> 为倡导学生多读书、读好书、善读书，培养学生终身阅读的好习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">（1）培养阅读兴趣</p><p class="ql-block"> 坚持让孩子每天阅读30分钟，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。同时家长要关注孩子的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家长要及时引导禁止阅读。</p><p class="ql-block">（2）设立亲子共读时间</p><p class="ql-block"> 每周抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。学生每天睡前坚持半小时阅读，请家长为孩子们准备一些好书，也可以鼓励孩子们去学校图书馆、班级图书角借阅。</p><p class="ql-block">（3）记录读书感悟</p><p class="ql-block"> 引导孩子徜徉书海的同时，用喜欢的方式记录下读书的收获，养成积极阅读、主动积累的好习惯；鼓励孩子积极参加各级各类读书、演讲、辩论活动，在活动中展示风采，树立自信。</p> <p class="ql-block">作业管理篇</p><p class="ql-block"> 学校严格按照有关规定要求，提高作业质量，优化作业设计，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量。1～2年级不布置书面家庭作业，3～6年级每天布置适量书面作业，不给家长布置作业，不要求家长或学生批改作业。为让孩子养成良好的作业习惯，特向家长倡议如下：习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">（1）合理安排 自主学习</p><p class="ql-block"> 督促学生自主完成作业，切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的效率和质量；不盲目给孩子报兴趣班，以免占用孩子宝贵的休息时间，增加孩子身心负担。</p><p class="ql-block">（2）积极鼓励 有效沟通</p><p class="ql-block"> 对孩子居家学习进行督促、管理，帮助孩子养成专注学习的习惯，不随意干扰孩子的学习。当孩子遇到困难时，给予适当帮助。鼓励为主，耐心沟通，切忌简单粗暴、打骂侮辱。</p><p class="ql-block">（3）劳逸结合 全面发展</p><p class="ql-block"> 家长要跟学校密切配合，注意引导培养孩子养成独立自主完成作业的良好习惯。给孩子创造适宜的学习环境，多进行体育锻炼、课外阅读、综合实践活动，拓展视野，提高综合素质。</p> <p class="ql-block">体质管理篇</p><p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，三至六年级每周3课时，全面落实大课间体育活动制度，每天保证30分钟的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block">（1）坚持锻炼 强健体魄</p><p class="ql-block"> 帮助孩子养成终身运动的良好习惯，每天坚持锻炼一小时，利用大课间活动、体育课和兴趣小组，结合国家体质健康测试项目，学生根据自身素质选择运动项目，家长以身作则，培养孩子良好的运动习惯。</p><p class="ql-block">（2）均衡营养 健康饮食</p><p class="ql-block"> 指导合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，助力孩子获得全面而均衡的营养。</p> <p class="ql-block"> 各位家长，孩子是祖国的未来和希望，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，落实国家“双减”和“五项管理”工作，离不开家庭、学校的通力合作，让我们携起手来，家校携手，合力教育，为孩子的人生保驾护航。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">长坡镇伍园小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年2月17日</p>