为认真贯彻落实国家、省、市疫情防控要求，从严从速从紧做好当前全市教育系统疫情防控工作，全市中小学生再次启动线上教学。如何让在家上网课的孩子保持良好的学习状态，积极应对“疫情线上”阶段？以下几个方面家长要注意！ <h1></h1><h1><b>1、课前预习、课后回顾，让孩子带着目的上课。</b></h1><br>网课模式下，由于老师无法实时监测到孩子的掌握情况，难于把控课堂节奏，可能会引起孩子跟不上老师的节奏，学习效果不佳。家长可以通过以下方式：课前帮助孩子熟悉教材内容、提前预习整理基础知识，课后一同查缺补漏、明确知识点之间的逻辑关系，来帮助孩子消除盲目感，让孩子带着目的上课，提高学习效率。<div><br><div><h1><b>2、创造合适的学习氛围，提前进入学习状态。</b></h1><br>继续保持孩子的作息时间与在上学时一致，创造出合适的学习氛围：换一舒适的衣服，准备笔纸，倒一杯水，调好光线与温度，调整屏幕的角度与座椅位置，关闭影响分散孩子注意力的声音设备，将非学习必要的物品移出视野等，保证让孩子以最佳的状态进行网课学习。<br></div></div><div><br></div><div><h1><b>3、 合理安排学习时间，劳逸结合。</b></h1><br>不要让孩子一整天都坐在iPad或手机前学习、做作业，每堂课学习后应从事一些其他活动放松身心。休息时可选择合适的运动，如体操、俯卧撑等等。<br></div><div><b><br></b></div><div><h1><b>4、调整饮食习惯，注重健康饮食搭配。</b></h1><br>家长要遏制孩子在家无节制的饮食习惯，科学制定营养食谱，重视饮食结构，提供丰富、多样化的食物，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食品，保证孩子的营养均衡及身体的健康状态。<br></div><div><br></div><h1><b>5、家长改变角色，让孩子投入学习</b></h1><div>孩子们上“网课”学习的这段时间，家里就变成了一所小学校，家长如果有时间，就要充当起同学的角色。<br>为了让孩子们将网课完成得更好，我们还应该做到这些“小事”：<br>时间表由孩子自主制订，家长宏观指导，许多家长都愿意按照自己的意愿给孩子制定一张时间表，而老师在此倡议让孩子自己去制定时间表，家长可以在旁边指导。<br>每天哪些时间留给网课学习，哪些时间要锻炼身体，哪些时间可以轻松娱乐，每天几点起床，几点休息，这些事情让孩子自己去安排，锻炼孩子时间管理的能力，这是一个非常好的机会。<br>在一些“关键任务”中发挥榜样力量，我们要给孩子安排一些关键任务，以协助网课的完成。比如“关注疫情进展”、“广泛阅读”、“规范良好的学习习惯”……<br>在“关键任务”中，父母从不是旁观者和领导者，而应该做一个引领者，发挥自己的榜样作用。让孩子多读书，自己就要少看手机，拿起书本。<br>每一种好习惯的养成，都不是单方面的，而是需要家长与孩子共同的努力。<br></div> 孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福，在这个特殊的时期加强对新冠肺炎的预防与孩子的身心安全一样重要。作为家长，居家网课学习也是家长重新认识孩子的过程。每个阶段的孩子都有其成长的年龄特点，对于小学阶段的孩子，有的难免情绪容易冲动、不稳定。网课期间，家长也要留意孩子的心理状态，及时引导孩子缓解情绪。如果发现孩子情绪低落消极又不愿意和家长沟通的，要及时寻求帮助。<div><br><h1><b>首先保持合理期待，建立成长性思维。</b></h1><div><br></div><div>每个家长心中都有一个理想的孩子，同时也要想到自己曾经是一个孩子。建议家长们在这样的特殊时期调整自己的期待，和孩子共同制定学习计划，给孩子自我管理、吸取经验教训构建自身成长的机会；</div><div><br></div><h1><b>其次，以恰当的情绪滋养亲子关系。</b></h1><div><br></div><div>只有父母自己找到了安全感，孩子才能有安全感。无论是疫情的爆发，还是长期间的居家，都给许多家庭带来了前所未有的压力，我们要接纳孩子的某些情绪，比如说他焦虑烦躁，容易跟父母有言语冲突，容易痴迷于电子产品、或者作业完成质量不高，这其实都非常正常。此时，作为成年人的情绪调节能力就代表了家庭教育力，特殊时期也是家长自我探索、成长的契机，和善地坚持更有利于达成初心。</div><div><br></div><h1><b>最后，无限的关系以界限为前提。</b></h1><div><br></div><div>父母与子女的爱是无限，无条件的，但是无限的爱并不意味着无时无刻的相处。真正的亲子关系是以界限为前提的，是彼此独立的，彼此尊重。研究告诉我们，父母不需要事无巨细地关注孩子，在情感上支持才是关键。父母不需要越俎代庖地帮助解决他们所有的问题，也不需要得到所有的答案，有时默默地倾听、共同经历小确幸、说些和大道理无关的俏皮话比任何方式都有力量。</div></div> 在家上网课的同时，家长要告知孩子安全无小事，平安大于天！<div><br><div><h1><b>疫情防控安全</b></h1><br>当前疫情防控形势严峻复杂,请严格遵守疫情防控要求。按照上级要求：“放假期间请各位师生、家长朋友坚持非必要不离鄢原则”，特殊情况如需离鄢，请按要求提前向学校班主任报备；返鄢时按照入豫、入许要求管理；行程卡带星号的家长，孩子暂缓返校（按许昌市相关文件要求严格执行）。<br><br>尽量不到人员密集场所，不参加聚集性活动，保持社交距离，科学佩戴口罩，勤洗手，室内常通风，养成良好个人卫生健康习惯。<br><br>请密切关注官方疫情信息，持续关注自己和共居人健康码、行程码和防疫短信，有异常情况请及时报备社区并告知学校。<br><br>请及时关注学校通知，配合相关防疫措施。因特殊情况确需离鄢的需按要求完成报备。开学前，全校师生需自觉配合返校风险排查，及时、如实提交相关防疫信息。（注：如疫情防控要求另有变化，请以学校后续通知及要求为准）<br><br><h1><b>交通安全</b></h1><br>教育孩子遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，不在行走和过马路时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。<br><br>不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。<br><br>乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处理。保管好随身携带物品，家长要做好孩子的表率。<br><br><h1><b>防溺水安全</b></h1><br>假期中务必做好孩子的监管，切实让孩子做到“六不要”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。<br><br>学会基本的自护、自救方法。尤其要教育孩子在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。还要教育孩子不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防发生溺水事件。<br><br><h1><b>安全用电用气</b></h1><br>正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并留人看管，使用后及时关闭。发现火情，远离火场，及时拨打报警电话“119”，筑牢安全防线。<br><br><h1><b style="color: inherit;">食品卫生安全</b><br></h1><br>教育孩子讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物；吃饭要细嚼慢咽，不狼吞虎咽，专心吃饭，不说笑打闹；不在街头购买无健康许可证的食物；不吃变质腐烂的食物；不购买来历不明的产品或过期食品；一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律；不挑食、不偏食、不暴饮暴食。不建议食用野生菌，四季豆等容易引发中毒的食物，谨防病从口入。<br><br><h1><b>预防传染性疾病</b></h1><br>注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。外出佩戴口罩，不去人员密集的场所，不参加聚集性活动。<br><br><h1><b>加强劳动教育</b></h1><br>希望在家长的陪同下，积极参加实践活动，多鼓励孩子进行一些力所能及的家务，发展孩子的自理能力和家庭责任意识。同时，让孩子们体验劳动的乐趣，在劳动实践中得到教育，了解劳动人民工作的辛苦，珍惜他们的劳动成果；形成正确的世界观、人生观、价值观。<br><br><h1><b>合理安排作息时间</b></h1><br>引导孩子合理安排每天的作息时间，督促孩子认真完成老师布置的作业，不沉迷于电视或网络，合理使用电子产品，保护视力；要控制好孩子手机、电脑的使用时间，以免因沉迷网络而影响学习、影响孩子的发展。要引导孩子绿色上网，文明上网，不在网络上传播虚假、有害等不良信息和言论。<br></div></div> 亲爱同学们，新形势下，既是机遇也是挑战。这一两周的时间，也许你会感受到一种新的学习趣味，也许会提高你的自主学习能力，也许会让你的学习成绩突飞猛进。<br> 一切事在人为，一切皆有可为。希望你们能利用好这些自主的时间，用你的努力去惊艳时光。<br><br>亲爱的家长们，新形势下，新方式下，希望您能做好孩子的监督者，做好孩子的示范者，做好孩子的引领者。<br><br>愿家校携手，共同铸造孩子们美好的明天！