<p class="ql-block">既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心</p><p class="ql-block">陈钇橙，静心练习第30天</p><p class="ql-block">2022年5月4日</p> <p class="ql-block">当我们能够接纳自己，一切都会开始发生改变</p><p class="ql-block">当我们执着于自己的好坏，不管我们的表现是怎样的，我们都可以接纳自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那将是最美妙的生命状态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中有太多这样的例子，工作上被领导训斥一回，便自责为什么自己这么笨；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与伴侣吵架了，就开始反思，到底要变成什么样才值得被爱；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子与自己顶嘴，你会产生怀疑，我大概不是合格的父母吧；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就这样，我们一边责备自己，一边焦虑地做出改变，当结果不尽人意时，又会进一步自我批评“看来我真的很差劲！”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是，如果对缺失难以释怀，我们越关注就会越痛苦，生活，唯有接纳自己的全部，你才能看到更多精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这个过程，你可以把它理解为一个卸下妆容的自己，你看到的是内在最真实的样子——</p><p class="ql-block">你是谁？</p><p class="ql-block">你喜欢什么？</p><p class="ql-block">你惧怕什么？</p><p class="ql-block">你面对困难的反应？</p><p class="ql-block">在哪个方面你游刃有余？</p><p class="ql-block">......</p><p class="ql-block">有这样一个故事：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古希腊哲学家苏格拉底在弥留之际，让助手帮自己找一位优秀的传承者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是助手每天都带着不同的人去见他，半年过去，依然没有让苏格拉底满意的人。</p><p class="ql-block">对此，助手感到很沮丧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个时候，苏格拉底对他说：“其实，你就是我要找的人，只是你不相信自己的优秀，直接把自己忽略了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看，其实很多时候，真正否定自己的人，就是我们自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《生命的重建》中有这样一句话：“如果可以真正去爱、去接纳、去肯定自己的本来面目，生命的一切都会变得顺遂，仿佛相反，如果你只接受美饰后的自己，就会慢慢忘记了真实的模样。你会越来越在意他人的想法，生活也会越来越疲惫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会接纳自己，用温柔和爱自己的态度去对待自己，直面你的优点与不完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人一定要接纳自己，这是一个打碎并重塑自己和这个世界的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你全然接纳，你就不会再把关注点放在“缺失”上，而是拥有更多的精力来看到生活的美好。</p> <p class="ql-block">感恩今天是我生命中无限美好的一天</p><p class="ql-block">早上4点钟就起来</p><p class="ql-block">因为今天是我特别在乎的日子</p><p class="ql-block">每一个周三是我们生命教育导师密训的课程</p><p class="ql-block">真的特别奇妙，每到周三</p><p class="ql-block">我就4点钟准时的醒来，然后会把我准备的课件，在完整的过一遍</p><p class="ql-block">然后梳洗打扮，准备好自己</p><p class="ql-block">带着我们生命教育导师密训的家人持续的提升能量，升级我们智慧，打开意识维度</p><p class="ql-block">今天真的太不可思议了，超大的能量</p><p class="ql-block">特别棒的链接，结束课程，自己都感觉特别奇妙</p><p class="ql-block">很大的一个感受就是一定要找到自己的独特优势，大大的去发挥</p><p class="ql-block">一切将非常的不可思议</p><p class="ql-block">做自己，做真实的自己</p><p class="ql-block">因为我们是上天独一无二的创造</p><p class="ql-block">我们透过自己活出来的美好的生命状态</p><p class="ql-block">要去彰显上天的荣耀</p><p class="ql-block">我深深的相信上天，信靠上天</p><p class="ql-block">当我将一切交托给上天</p><p class="ql-block">全然的相信的时候，生命是那么的自由自在</p><p class="ql-block">一切是那么的充满奇迹</p><p class="ql-block">不要怕，不要有半点的怀疑</p><p class="ql-block">大大的相信，奇迹就将时刻伴随着我们</p><p class="ql-block">感恩自己持续不断的精进自己</p><p class="ql-block">让我的生命不断的穿越，不断向上提升到更高的高度</p><p class="ql-block">感恩所有来到我生命中的一切</p><p class="ql-block">感恩每天所有报名走进我们课程中一起同修的家人</p><p class="ql-block">感恩上天恩典给予我所需要的一切</p><p class="ql-block">感恩我拥有源源不断的能量与智慧</p><p class="ql-block">今天是我生命中最美好的一天</p><p class="ql-block">感恩我生命中的点点滴滴</p><p class="ql-block"><br></p>