立夏始，万物长|泗阳经济开发区幼儿园大班组立夏活动

阿林

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，“立夏，四月节。立字解见春，夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。 1 立夏的由来 👩‍🏫：什么是立夏呢？立夏的时候我们要做些什么？🧒：立夏是一种节气，我在书上听过。立夏就是夏天来了，要穿短袖！立夏就可以吃西瓜和冰淇淋啦！ 让我们通过视频来了解立夏的由来吧！ 2 立夏的习俗 「热火朝天来斗蛋」 家家户户煮好蛋，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。 碰蛋精彩瞬间 蛋碰碎了怎么办呢？当然是吃掉它～ “立夏吃了蛋，热天不疰夏”，立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。 「别趣横生来绘蛋」 当鸡蛋遇上五彩的画笔会发生什么呢？ 看到这里你们也赶紧行动起来吧~~~ 3 立夏饮食 幼儿在立夏这个节气的饮食原则：清淡平和、甘凉生津、清热利湿的汤粥为宜，目的是祛暑、祛湿、养心、健脾、开胃。 爸爸妈妈们可以做各种营养保健粥来给孩子开胃，并调理身体。比较好做又适合夏天喝的粥有：绿豆粥、红豆粥、银耳粥都是夏季的好食品。很多地方还有立夏"尝新"的民俗，比如：吃一些新鲜的水果、蔬菜等。 爸爸妈妈们可以做各种营养保健粥来给孩子开胃，并调理身体。比较好做又适合夏天喝的粥有：绿豆粥、红豆粥、银耳粥都是夏季的好食品。很多地方还有立夏"尝新"的民俗，比如：吃一些新鲜的水果、蔬菜等。 4 立夏吟诗 　　“无可奈何春也去，且将樱笋饯春归。”让我们和孩子一起领略立夏的诗意和美味吧！ 《客中初夏》宋代：司马光四月清和雨乍晴，南山当户转分明。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。 《三衢道中》梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。 5 立夏绘本推荐 了解立夏习俗，与夏天相关的绘本怎可缺少？快一起来看看吧！ 1、《鼠小弟乔治过第一个夏天》布坎南（著） 鼠小弟乔治是家里最小的老鼠宝宝，他和爸爸妈妈、五个姐姐幸福的生活在树墩小屋。收获的季节到了，爸爸妈妈和姐姐们都在忙着采摘果实，乔治太小了，根本拿不动篮子，可是他也想帮助大家干活。乔治会想出什么样的办法呢？ 2、《夏天到了》柴田晋吾（著） 这是一本优美的科普书，不标注“是什么”，而是让孩子听得懂，看得明——夏季给大地万物带来勃勃生机：山、海、河、田野、公园…… 放眼望去，侧耳倾听，大自然的一切共同呼吸。这本绘本用唯美的画面和简单却生动的词句，介绍了夏天事物的特点，陶冶了孩子们对美的欣赏力，激发了孩子们探索的欲望。 3、《魔法的夏天》藤原一枝，泰好史郎（著） 暑假期间，两兄弟去乡下舅舅家度假，在那里与乡下小孩交了朋友，他们一起去捉虫、爬树、淋雨…… 假期快要结束时，他们的皮肤晒成了健康的颜色，能钓到很多很多鱼，能把西瓜籽吐得很远，吃冰棍还中了奖…… 6 立夏亲子活动 挂立夏蛋祈福 不少地区立夏还有挂蛋习俗。俗信以为“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，立夏挂蛋的习俗由来已久。古人认为，鸡蛋是圆溜溜的，象征生活圆满，立夏身上挂鸡蛋能祈祷平安，经受“疰夏”的考验。所以，每当立夏日，人们就会将煮好的鸡蛋装入五彩蛋套中，挂在小孩子们的脖子上，祈求消灾祈福、消暑祛病。 立夏称重 “立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏之日，我国南方不少地区流行吃完立夏饭后“秤人”，即在家中横梁上挂一杆大秤，大人用双手拉住秤钩，两足悬空称体重，小孩子则是坐在箩筐内称体重。若体重增加，则是“发福”；体重减少，谓“消肉”。据说，这⼀天称体重能保佑大人小孩不怕夏季炎热，不会消瘦。 回到家里不妨称一称自己的体重，看自己的体重和身高和去年的自己比较有什么变化呢？ 春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的，正是万物勃发之时。让我们与春日作别，在夏季静默生长，奋发向上。