<p class="ql-block">世界上厉害的人，是能自控的人。</p><p class="ql-block">管理好调整好自己情绪的人，才能成就自己渴望的人生。</p> <p class="ql-block">这个故事是第二次看到，当时的纳粹德国。</p><p class="ql-block">生活中多积善，关键时候，或许会救命🆘</p><p class="ql-block">听说过一句话：积善之家必有余庆，积恶之家，必有余殃。</p> <p class="ql-block">同样的事情，“悲观”和“乐观”所看到的是不一样的结果，处理的方式不一样，结局也不一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就好像半壶水，有的人会想我还有半壶水，有的人会想我只有半壶水了……</p> <p class="ql-block">恐惧和焦虑有时候会使人送命。</p> <p class="ql-block">被锁在冷冻室里的人被活活“冻死了”，但这节车厢的冷冻功能其实是有故障的，他是被自己的恐惧情绪所杀害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而另一对检查出双双患有癌症的夫妻🎎，卖掉了伦敦的房子，准备旅游过人生的最后一点时光，在他们旅游回来，却意外发现癌细胞已经消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此看来，我们要做的就是让负面情绪减少，正面情绪增加，不在负面情绪时做出重大的决定，时时心存感激不忘欣赏生活的美好，让每一天都过得有意义。</p> <p class="ql-block">怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。</p> <p class="ql-block">这个故事也是第二次听说了。被人抢劫，他的想法是觉得他太幸运了，是别人抢他的钱，而不是他抢别人的钱，何等的优雅。</p> <p class="ql-block">面对不良情绪，我们可以通过表达自己为什么不开心，喊叫疗法，唱歌，向朋友倾诉，运动，哭来发泄情绪，尽量不要压抑自己，可以找当事人聊，一旦说出来，或许误会就消失了，不然如果一旦到了爆发点，可能会使无辜的人受伤。</p> <p class="ql-block">从外打破的鸡蛋是食物，从内打破是生命。</p> <p class="ql-block">生活中，少一些对自己消极方面的评价和定义。</p> <p class="ql-block">生活需要来点涟漪，每周可以给自己点杯奶茶，看场电影，和朋友聚会，爱自己。</p> <p class="ql-block">一样的场景，两个人看待事情的角度不一样。</p> <p class="ql-block">失意的时候，我们要学会幻想，学会憧憬未来，这样我们会觉得生活是那么美好！</p><p class="ql-block">让我想到了最近读书会的一个主题：假如我一夜暴富了。其实有写过，后来因为没有及时保存，也就作罢。</p><p class="ql-block">梦想是要有的，万一实现了呢！</p>