<p class="ql-block">立夏 </p><p class="ql-block">2022年5月5日</p><p class="ql-block">立夏。</p><p class="ql-block">斗指东南，维为立夏，</p><p class="ql-block">万物至此皆长大，故名立夏也。</p><p class="ql-block">立夏是盛夏时节的正式开始，是标志着气温升高、炎暑将至、雷雨渐多、农作物要进入旺季生长的一个重要节气。</p> <p class="ql-block">立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。</p><p class="ql-block">人们习惯上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。</p><p class="ql-block">关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”</p> <p class="ql-block">一、立夏三候</p> <p class="ql-block">立夏第一候，蝼蝈鸣。此时为初夏时节。青蛙等蛙类动物开始在田间、池畔鸣叫觅食。</p><p class="ql-block">立夏第二候，蚯蚓出。由于此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。</p><p class="ql-block">立夏第三候，王瓜生。就是说王瓜这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。</p> <p class="ql-block">二、立夏习俗 </p><p class="ql-block">1、秤人</p><p class="ql-block">古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。</p> <p class="ql-block">2、喝粥</p><p class="ql-block">民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。</p> <p class="ql-block">3、吃立夏饭</p><p class="ql-block">立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的辅料，变换出了不同的颜色。</p> <p class="ql-block">4、吃蛋</p><p class="ql-block">在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。</p> <p class="ql-block">5、迎夏</p><p class="ql-block">古代，人们非常重视立夏。还有习俗说立夏日不迎夏，会有病灾缠身。</p> <p class="ql-block">三、立夏小儿歌</p><p class="ql-block"> 一首立夏小儿歌送给大家，愿大家“清凉一夏”。</p><p class="ql-block">立夏了，立夏了，</p><p class="ql-block">绿色舞台真热闹，</p><p class="ql-block">蝴蝶绕着花儿飞，</p><p class="ql-block">云儿绕着小树飘，</p><p class="ql-block">大肚蝈蝈唱小曲，</p><p class="ql-block">螳螂大哥耍大刀，</p><p class="ql-block">太阳公公在天上，</p><p class="ql-block">捋着胡子眯眼笑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、立夏育儿小知识</p><p class="ql-block">立夏节气与我们的生活息息相关，立夏之后天气会越来越热，保护自己很重要。小朋友可以从衣食住行四个方面保护自己。</p><p class="ql-block">衣：穿凉快一点的衣服，汗湿的时候要及时换衣服。</p><p class="ql-block">食：多吃绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果，多吃苦味的食物。人会出很多汗，会口渴需要多喝水。</p><p class="ql-block">住：夏天在家的时候空调不要开的太低，容易生病，家里面开窗通风透气。</p><p class="ql-block">行：避开中午很热的时候出去，注意防晒，要到阴凉的地方。传染病高发期尽量不要去人多的地方。</p>