<p class="ql-block"><i style="font-size:20px;">美食烹饪：郑亚萍</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size:20px;">摄影创作：郑亚萍</i></p> <p class="ql-block">立夏节气到来了，老百姓有立夏见三鲜的习俗，也就是说立夏可尝鲜啦！今天我把蒜苗和蚕豆二个“鲜”一起炒，它是香和鲜的结合，是 “二个鲜” 立夏时节最佳的组合，从而它成为立夏尝鲜的一道美味佳肴！</p> <p class="ql-block">食材：蒜苗，洗干净，匀称掐断！</p> <p class="ql-block">食材：蚕豆！</p> <p class="ql-block">把蚕豆外壳剥掉！</p> <p class="ql-block">再把蚕豆外皮剥掉！</p> <p class="ql-block">经过二次去皮后，一盆漂亮绝嫩的豆瓣闪亮登场啦！</p> <p class="ql-block">二个鲜今天的一盆菜！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">视频：操作步骤分享！</b></p> <p class="ql-block">视频解剖：①起锅，热油后加入蒜苗煸炒2分钟！</p> <p class="ql-block">②加入适量盐！</p> <p class="ql-block">③把豆瓣加入锅里！</p> <p class="ql-block">④豆瓣与蒜苗一起翻炒2分钟！</p> <p class="ql-block">⑤加入适量水！</p> <p class="ql-block">⑥烧3分钟，按自己喜好调味即可！</p> <p class="ql-block">一盆蒜苗烧豆瓣完美收官啦！</p><p class="ql-block">此菜特点：豆瓣酥嫩，蒜苗清香，二个鲜最完美搭配，人间美食！</p> <p class="ql-block">立夏立夏尝三鲜，吃货朋友乐淘淘</p><p class="ql-block">美食奏响交响曲，青青蒜苗伴豆瓣</p><p class="ql-block">二个三鲜巧搭配，营养丰富又尝鲜</p> <p class="ql-block">主持人老师！美友老师！朋友们大家好！感谢大家赏读点赞！留评精彩！</p><p class="ql-block">🙏 🙏 🙏 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p>