<p class="ql-block">2022年5月5号 星期四 晴 </p><p class="ql-block"> 自古以来，立夏这天我们这里家家户户都烧“立夏饭”的习俗，用五种颜色的豆与米同煮，现在生活水平提高，我们的配料就更丰富了，各类肉一起，米饭就更香更美味了。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 早上我六点就起床出去买了块夹心肉和芥菜，芋艿和蚕豆都是妈妈家拿来的，因为要上班，所以早上就把所有配菜都备齐炒好倒电饭锅预约，应老大午饭过后要回公司上班，我还要买牛奶给他带出去，今天中午我到点就准备下班，回家就开吃起来香喷喷的菜饭了，平时吃一碗饭，每当吃这个菜饭就会多吃一大碗，因为喜欢又好吃😊放下碗就赶紧上称，不记错的话好像比去年重了3斤。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 立夏之后，天气逐渐炎热，体内水分消耗快，要注意补充水分，饮食应以清淡食物为主哦。</p>