花开“疫”散，盼你归来——西董街道中心幼儿园复学心理健康疏导小锦囊

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等了又等，盼了又盼，经历了些许时日，我们即将和可爱的孩子们相见了！西董街道中心幼儿园精心准备了一份返园复学调适小锦囊，期待宝贝们尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌回归到幼儿园生活中！ 对小朋友们说 NO.1心理调适临近复学，宝贝们可能会有一些焦虑情绪。别着急，和爸爸妈妈说一说，一起回忆幼儿园里的快乐时光，还可以和好朋友们打个电话……相信回到幼儿园后大家会快乐无比。 NO.2自我服务在家里好习惯可不能丢，请坚持自己吃饭、穿衣、洗漱、整理玩具......相信长大的你们一定可以自己的事情自己做，大人的事情帮着做！ NO.3自我提醒自我提醒，就要去幼儿园啦！在潜意识里知道居家生活快要结束了，提前适应复学前的心理变化，让自己对复学充满期待。 对爸爸妈妈说 家长对孩子的担心，会加重宝贝们的焦虑。返园前，请家长们在孩子面前呈现出积极而有力量的一面，帮助孩子建立安全感，还可以通过以下方法帮助孩子尽快回归。 NO.1心理暗示线下教学即将恢复，家长需要及时关注、了解孩子可能出现的“返园综合症”，以鼓励的话语、乐观的态度，积极正面地引导孩子。如：◆暗示孩子很快就要上学啦，又可以见到老师小朋友，真高兴。◆鼓励孩子提前联系小伙伴分享居家的生活。◆告诉孩子这是一件令人期待的事情。 NO.2唤醒愉快的回忆长时间没上幼儿园，年龄小的孩子更容易因居家而对幼儿园集体生活产生陌生的情绪。返园前，家长可多与孩子聊聊幼儿园里以前发生的趣事，看看幼儿园的活动照片，唤起孩子在园中的美好回忆，强化其对幼儿园正面积极的情绪体验，促进孩子产生对集体生活的期待和向往。 NO.3调整孩子的作息和习惯孩子在暂缓入园的时间里，逐渐习惯了居家生活，可能会对家长产生更强的依赖情绪。家长要帮助孩子及时将作息时间逐步调整到和幼儿园一致。早睡早起、按时午睡、不看过多的电子产品、劳逸结合，适当运动，合理饮食营养均衡，让孩子独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，恢复其自理能力，让孩子从容顺利地返园。 NO.4共同准备上学用品家长可以与孩子共同讨论、制定准备计划，让孩子共同参与到入园用品的准备中，例如：水杯、口罩、衣物等，这会增加孩子对上幼儿园的期待，同时用积极的行动转移和减少返园焦虑，在身心上帮助孩子重新适应幼儿园生活。 NO.5加强家园沟通与协作及时关注幼儿园疫情防控的相关要求，并按要求做好防护措施，保障幼儿的安全和身体健康。要加强家园沟通，和老师多交流幼儿在家的表现，帮助老师更全面地了解幼儿的整体情况；了解幼儿园的活动安排与节奏，加强家园协作，共同助力幼儿成长。 NO.6及时寻求专业支持复学前后，如果您发现幼儿对上幼儿园有明显的抗拒情绪，家长要与幼儿共同面对，应多给予正面、积极的情绪疏导，寻找解决问题的办法。即使幼儿在复学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导幼儿回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和老师进行沟通，通过家园共育的合力帮助幼儿愉快入园。 NO.7发出一个必须入园的指示复学后的第一天，当把孩子送到园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。 NO.8给孩子按时来园接他回家的提示 家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，为孩子开开心心地来上幼儿园做好充分的准备。 花开“疫”散，盼你归来。西董街道中心幼儿园里，每一个角落都散发着浓浓的暖意。老师在幼儿园等着宝贝们，让我们共同续写在幼儿园的美好故事，期待宝贝们回园！