<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">今日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">5月5日 20:26</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我们迎来夏季第一个节气</span></p> 一、立夏含义 <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏小满，江河水满</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏前后，种瓜点豆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏气温回升，降雨增多</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是农作物旺盛生长的最佳时节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">据《月令七十二候集解》记载：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“夏，假也，物至此时皆假大也。”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“假”即“大”之意，指植物已长大</p><p class="ql-block"><br></p> 二、立夏有三侯 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一候蝼蝈鸣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝼蝈开始吃新播的种子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">咬食作物嫩嫩的根部</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夜间和清晨还会发出呜叫</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">二侯蚯蚓出</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雨水增多，泥土潮湿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蚯蚓纷纷争相出土</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">忙着帮农民翻松泥土</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">三候王瓜生</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">气温高，雨水多</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">王瓜开始快速攀爬生长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也逐一开花结果</p><p class="ql-block"><br></p> 三、立夏习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏秤人</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏秤人轻重数</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秤悬梁上笑喧闺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人们会用大秤勾起凳子/或筐子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大人小孩轮流坐到凳子上秤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">相传这天称了体重后</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老人长寿，孩子会出山，官勿犯难</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">姑娘婚姻好，状元公子有缘分</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏尝新</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏尝鲜，各地各有特色</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">河南有香脆的“立夏馍”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">湖南有香气四溢的立夏粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">浙江有左邻右舍米做的“七家粥”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上海有芋头和金花菜合成的煎饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">长江以南有香喷喷的鸡蛋、咸鸭蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">北方有夏饼、面饼和春卷</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏斗蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“立夏蛋，满街甩”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大人们会装一个煮蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在彩丝线或绒线编成的网兜里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩童则挂在脖子上相互碰撞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比一比谁的蛋壳最硬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">斗不破的尊为“蛋王”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏挂蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">民间传说立夏把鸡蛋挂胸前</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子不生病，亦可保平安</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏吃蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“立夏吃了蛋，力气大一万。”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">坊间传闻“心如宿卵”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏吃煮鸡蛋或吃咸鸭蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">强身健骨，精气神不受亏损</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">很多地方在端午节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也会有挂蛋、吃蛋的习俗</p><p class="ql-block"><br></p> 四、夏季保健 <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏气温湿热</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人易烦躁不安，倦怠懒散</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子易被热邪、湿气所伤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身体不适，食欲下降</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爸爸妈妈要帮助孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">穿衣舒适透气，饮食清淡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勤加运动锻炼，补充睡眠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">神清气和，心情愉快</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也可以参照营养食谱：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凉拌茄子泥，开胃解暑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸭血豆腐汤，补钙铁锌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草莓绿豆粥，清热去火</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四神猪肚汤，健脾养胃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西芹炒百合，滋阴润肺</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">立夏已至，万木葱茏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">在这个小荷才露尖尖角的时节</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">让我们用心呵护、用爱陪伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">愿丽水湾幼儿园每个孩子健康成长！</span></p><p class="ql-block"><br></p>