<p class="ql-block">《立夏》</p><p class="ql-block">南宋·陆游</p><p class="ql-block">赤帜插城扉，东君整驾归。</p><p class="ql-block">泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。</p><p class="ql-block">槐柳阴初密，帘栊暑尚微。</p><p class="ql-block">日斜汤沐罢，熟练试单衣。</p> <p class="ql-block">立夏</p><p class="ql-block">是二十四节气的</p><p class="ql-block">第七个节气</p><p class="ql-block">夏季的第一个节气</p><p class="ql-block">立夏之后，昼长夜短</p><p class="ql-block">孟夏之始，天地始交</p><p class="ql-block">万物并秀，春芳落尽</p> <p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。夏，假也。物至此时皆假大也。”（立夏之“夏”本意为“大”，意指作物都开始长高长大了）。</p> <p class="ql-block">立夏三侯</p> <p class="ql-block">一候，蝼蝈鸣 | 田间穴土中的蝼蛄开始鸣叫</p> <p class="ql-block">二候，蚯蚓出 | 蚯蚓感受到阳气而爬出地面</p> <p class="ql-block">三候，王瓜生 | 王瓜的藤蔓开始迅速攀爬生长</p> <p class="ql-block">立夏养精气神</p> <p class="ql-block">天时、地利、人和，是中国文化中成功的三大要素；精、气、神，是人的身心之本。立夏时节，修天地人和，养神气精神，正是真正的修养。这是人生的三种大智慧，也是人生的三种大境界。</p> <p class="ql-block">四季之“夏”，顺天时以养神</p><p class="ql-block">夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说；但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就会很严重，这就是“心病”。《黄帝内经》云：“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，便是夏季养生的要义。酷暑未至，先要谨记。夏季养生的关键，是养心。中医认为，“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。</p> <p class="ql-block">华夏之“夏”，居地利以养气</p><p class="ql-block">“华夏”一词最早作为文化概念，出现在周朝，尊周礼、守礼义的族人即称为华夏。最初作为汉族文化，如今华夏一词涵盖整个中国，是中国文化的象征。华夏文明还是世界上最古老的文明之一，世界上持续时间最长的文明，以及绵延至今、从未断绝的唯一古文明。</p><p class="ql-block">综合起来，华夏的含义，就是礼仪之邦、文明之域、广大之国。作为华夏子孙，这就是我们最大的光荣与骄傲，也是我们最高的理想与责任——将祖先的光荣延续下去，将华夏的文明传承下去。</p> <p class="ql-block">人生之“夏”，修人和以养精</p><p class="ql-block">将夏季对应到人生的年龄阶段，毫无疑问是最为精力旺盛、朝气蓬勃的青年时期。年龄之外，它更代表着一种精神——奋发进取。</p><p class="ql-block">有了进取心，你才会奋发向上、百折不挠；有了进取心，你才会披荆斩棘、一往无前；有了进取心，你才会求新求好、不断进步。凡真正的强者，不一定会是事业上的成功者，但必定有一颗强烈的进取之心。强烈的进取心，可以使我们在失败中越挫越勇；强烈的进取心，可以使我们翻越一座又一座困难的大山；强烈的进取心，最终能够让我们站立在强者之列。</p> <p class="ql-block">立夏风俗</p> <p class="ql-block">迎 夏</p><p class="ql-block">在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏|仪式。</p><p class="ql-block">君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。</p><p class="ql-block">冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。</p> <p class="ql-block">斗 蛋</p><p class="ql-block">家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。</p> <p class="ql-block">秤 人</p><p class="ql-block">秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”</p><p class="ql-block">秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。</p><p class="ql-block">秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。</p> <p class="ql-block">尝 新</p><p class="ql-block">无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。</p><p class="ql-block">三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（或元麦、蒜苗）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（或梅子；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或鲳鱼、黄鱼、银鱼）。</p> <p class="ql-block">立夏这天开始，天气变暖，雷雨渐多，万物生长便更加肆意。街边的老槐树开始渐渐茂密，早早为人们留出一方阴凉的小天地。</p> <p class="ql-block">此时，乡野里，夏早已替代了春：布谷鸟开始不知疲倦地日夜鸣叫，油菜安心等待着自己成熟的日子，五月的微风将蒲公英的种子悄悄带走，一颗颗灵动的青梅，是时候拿来泡上一壶陪伴夏日时光的青梅酒。心心念念的夏天，终于开始啦！</p> <p class="ql-block">立夏寄语</p> <p class="ql-block">立夏到来了</p><p class="ql-block">小扇引微凉，夏日悠悠长。</p><p class="ql-block">见惯了春天的多彩缤纷，</p><p class="ql-block">迎来了夏天的色香味俱美。</p> <p class="ql-block">如果说春天的花迷人，</p><p class="ql-block">那么夏天的果则诱人。</p> <p class="ql-block">夏天的色彩绚丽多姿，</p><p class="ql-block">夏天的风里都是香甜……</p>