<p class="ql-block">大家好呀，我是媛媛。一个热爱生活，热爱阅读写作的宝妈。因为孩子的学习问题我选择了写作，选择持续阅读书籍，持续的写作输出，陪伴孩子一起快乐的前行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是我第5期21天日记训练营，第2篇家庭成长日记，我早起的启示。愿给你带来智慧和快乐，大家都能健康的生活，收获美满的家庭。</p> <p class="ql-block">早起曾经对我来说很困难，因为曾经的我工作的原因，需要经常熬夜。我的生物钟习惯了晚上睡不着，白天睡不醒。结果导致我身体发生了变化，皮肤暗淡无光泽，色斑明显增多，皮肤经常性爆痘痘，形象特别的差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了自己的健康问题，我选择了辞职。从武汉回到黄冈某个县城，全职陪伴我的孩子。一边辅导孩子的学习，一边调养自己的身体，恢复正常。</p> <p class="ql-block">因为孩子上学的原因，需要我接送她，所以我改变了自己的睡眠时间，努力和孩子做到同步。晚上9点半前睡觉，早上5点半必须起床。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刚开始我很不适应，起床很困难，总会拖拖拉拉。经常会看到，孩子早上起床责怪我，没有给她收拾好书本，保温杯里没有装水，吵架很平常，特别窝火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来我发现，自己可以换个方式休息。早上闹钟响了就立刻起床，中午吃完饭后睡个午觉，晚上按照孩子的时间陪伴她睡觉。似乎没有违和感，也没有了吵闹声，自己的身体状态慢慢好转。</p> <p class="ql-block">看着镜子里的自己，脸上气色红润了，脸上的色斑减少了一些，黑眼圈慢慢的消失了，痘痘也很少再爆发，整个人精神状态比过去好很多，特别的神奇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早睡早起确实很有道理，它让我心情愉悦，做事情思维活跃，忙碌家务活精力充沛，身体的抵抗力强，很少再生病。每天都是全新的一天，生活中充满无数的乐趣，心情变得开朗，美滋滋的，真的很幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常庆幸自己的选择，改变了生物钟，调整了自己的心态，做回快乐的自己。或许我没有钱，没有朋友在身边陪伴，但是我拥有健康的生活方式，爱自己的能力。我相信一个人开始爱自己，开始注意健康问题，健康的活着，一定会有好运气。</p><p class="ql-block">会吸引到好的事物，给自己带来惊喜和意外，最后会找到合适的机会，实现她富裕的美好愿望。一定可以！</p>