走进陕西中青，了解中医文化，呵护身体健康

丁慧琴

——记浐灞欧亚中学2024届职业生涯随影

2022年5月4日，浐灞欧亚中学2024届敏行五班、扬帆三班的孩子们走进陕西中青健康调理体验中心，近距离了解中医文化，感受中医治疗和养生之道。

樊晋华院长亲自给孩子们进行了讲解。

中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。西汉时期，开始用阴阳五行解释人体生理，出现了“医工”，金针，铜钥匙等。东汉出现了著名医学家张仲景，他已经对“八纲”（阴阳、表里、虚实、寒热）有所认识，总结了“八法”。华佗则以精通外科手术和麻醉名闻天下，还创立了健身体操“五禽戏”[6]。唐代孙思邈总结前人的理论并总结经验，收集5000多个药方，并采用辨证治疗，因医德最高，被人尊为“药王”。唐朝以后，中国医学理论和著作大量外传到高丽、日本、中亚、西亚等地。两宋时期，宋政府设立翰林医学院，医学分科接近完备，并且统一了中国针灸由于传抄引起的穴位紊乱，出版《图经》。金元以降，中医开始没落。明清以后，出现了温病派时方派，逐步取代了经方派中医。在明朝后期成书的李时珍的《本草纲目》标志着中药药理学没落。同一时期，蒙医、藏医受到中医的影响。在朝鲜东医学也得到了很大的发展，例如许浚撰写了《东医宝鉴》。自清朝末年，中国受西方列强侵略，国运衰弱。同时现代医学（西医）大量涌入，严重冲击了中医发展。中国出现许多人士主张医学现代化，中医学受到巨大的挑战。人们开始使用西方医学体系的思维模式加以检视，中医学陷入存与废的争论之中。同属中国医学体系的日本汉方医学、韩国的韩医学亦是如此。2003年“非典”以来，经方中医开始有复苏迹象。

中国文化从一开始就以宇宙和生命的内在统一性为出发点，是一种源头型的文化，未来所做的一切都只能是对这一源头思想的肯定与发扬。在中国，浩瀚的历史长卷无非是在表明我们对传统的尊重和对历史的执著，我们既是传统的捍卫者，也是文化的诠释者。如此强烈的历史意识表现在中医文化当中，造就了中医学浩瀚的注释、发挥之作。这种寓创造于解释，寓革新于继承的发展模式，保证了中医发展的连贯性和继承性，使得千百年来的医学理论及其表达方式、评判标准等有着系统的统一性。

中医的最高境界是什么？就是致中和。寒者热之，热者寒之。致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。微者逆之，小的你就可以逆它。甚者从之，你不能逆它，你逆它你就崩溃了就没有了。上之下之，摩之浴之，薄之劫之，适事为故，恰到好处就好了。以平为期，以和为重，这就是它的一种最高境界。《中庸》一书中至关重要的哲学命题是“致中和”这一思想。《中庸》曰：“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉”。说的是中和是世界万物存在的理想状态。通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。天地就各得其所，万物便生长发育。可以说中医学所阐明的“阴阳和合”“阴平阳秘”生理机制正是儒家致中和思想的最佳体现。在这个终级目标下，中医是用精气学说、阴阳学说和五行学说，这三大来自中国古典哲学的理论，来具体解释生命的秘密。

中医本身的特点（望、闻、问、切）。
望诊主要是观察患者的精神状态、皮肤、舌象、指甲以及排出物等，对其目前状况做一个初步诊断。
闻诊主要是通过听患者的声音，有无咳嗽、咳痰、呼吸不畅等；闻体味、口腔味道、痰液、大小便的气味等。
问诊主要是通过询问患者疾病的发生过程、治疗经过、自觉症状以及其他与疾病有关的情况，达到明确诊断的目的。
切诊主要是脉诊与按诊。脉诊是通过脉搏，而按诊是在身体的特定部位进行触摸、按压，了解疾病的内在变化与体表反应。

樊院长给孩子们还介绍了艾叶的制作方法。

并给孩子介绍了其比较有特色的药物辅灸疗法。

讲述了艾草三大基地：
河南 南阳艾 最早；
湖北 蕲艾 名气大；
陕西 秦艾 质量最好；
艾叶因其叶子向上生长，属于唯一纯阳植物，最补阳气。

孩子们还体验了中医的拔罐，小小年纪，湿气不少呢。
切记不要吃冷饮、熬夜，这些都是导致身体湿潮的原因。

在医生的鼓励下，孩子们自己上手一试。

气罐与火罐都进行了动手实操，体验感满满⊙∀⊙！

这位同学作为今天的第一位体验者，享受了气罐、火罐后，还体验了一把药物辅灸疗法。

活动持续两个小时，孩子们兴致勃勃，主动提问，积极动手。

在看到同行伙伴身体拔罐后出现的紫、青、黑，纷纷表示以后要远离冷饮，多喝温水，守护身体健康。