<p class="ql-block">极度内向,有问题不知道如何表达?好面子,不愿意表达?身边没有可以说话的人,心理垃圾就比较多,这些人易抑郁……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁,其实就是心理垃圾排泄不通畅,最好的方法,不是运动和吃美食,而是说出来!心理垃圾需要被疏导,讲开了就好了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,无论你遇到什么问题,一定要找个树洞,把它倒出来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天的心理垃圾,都要及时的清理……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心无杂念,才能时刻保持积极向正</p>