<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 为确保师生生命安全和身体健康，根据当前新密市疫情防控形势和新密市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室的要求，我市各级各类学校严格执行上级和疫情防控办的决定，暂缓开学，从2022年5月5日启动线上教学工作。 我校在持续落实“双减”政策的前提下，坚持“五育并举”，充分利用“互联网+”，不断创新、优化教育资源，促进学生全面、健康发展！</p> <p class="ql-block">课前准备</p><p class="ql-block"> 1.请家长和孩子一起准备好在线学习设备：手机、平板电脑、笔记本电脑、台式电脑任选其一。学习设备具备摄像头、麦克风功能，大屏、保眼设备最佳，同时控制好双眼与屏幕距离，保护好视力。</p><p class="ql-block"> 2.按照下庄河小学线上教学的时间安排，做到提前10分钟打开学习设备，调试好网络，准备好课本及学习用具。</p><p class="ql-block"> 3.为线上学习准备一个固定、安静、整洁的学习场所，营造一个良好的学习氛围。</p><p class="ql-block"> 4.科学的学习时间管理：通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。</p><p class="ql-block"> 5.认真制定作息时间表，要保持作息规律，保证充足的睡眠时间，合理安排就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20，每天睡眠时间应达到10小时。</p> <p class="ql-block">课中要求</p><p class="ql-block"> 1.按时参加线上学习活动，课中认真倾听、善于思考，积极参与。</p><p class="ql-block"> 2.若直播中出现声音卡顿、画面不清晰及网络延时等问题，请耐心等待，或重新进入线上直播课堂，也可及时向家长、老师寻求帮助。</p> <p class="ql-block">课后完善</p><p class="ql-block"> 1.养成独立思考、善于质疑的学习习惯，充分利用答疑时间，巩固提高学习效果。</p><p class="ql-block"> 2.如遇特殊情况，未能按时参与线上直播学习，请自觉回看教学视频</p> <p class="ql-block"> 居家学习阶段并不是放假，更不是放松！请同学们做好居家学习的规划，并认真、自律地执行，争当自律小达人！与此同时，还要警惕各种危险的发生，一定要不断学习各项安全知识，平安、有序地度过居家学习阶段的学习。</p><p class="ql-block"> 根据当前我市疫情防控严峻复杂形势，为有效阻断疫情传播，保障同学们及家人的生命安全和身体健康，请同学们及所有同住人员按照政府要求做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.所有师生及同住人员不离密！不离密！不离密！</p><p class="ql-block"> 2.坚持每天上午8点之前钉钉打卡完毕。（请定好闹钟）</p><p class="ql-block"> 3.按照新密市疫情防控指挥部工作要求，配合完成核酸检测工作。</p><p class="ql-block"> 4.提醒家人及时关注并回复班级群内信息，按时、如实、准确填报群内信息，不信谣、不传谣、不瞒报。</p><p class="ql-block"> 5.如有特殊情况及时向班主任报备。</p><p class="ql-block"> 6.主动做好个人防护。请全体师生及同住人员坚持做到“戴口罩、勤洗手、勤通风、常消毒、两米线、用公筷”等要求，养成良好、健康生活习惯。</p><p class="ql-block"> 7.不从发生疫情的地区购买物品，已购买物品的，在收取邮件时，正确佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。</p> <p class="ql-block">重点强调</p><p class="ql-block"> 严格信息排查报告</p><p class="ql-block"> 所有师生家长务必严格执行防控要求，主动做好信息轨迹排查上报，守诚信，不瞒报、不谎报。</p><p class="ql-block"> 学生、教职工及其同住人员若有与确诊人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的，请立即向当地社区和学校报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。</p><p class="ql-block"> 要严格做好个人防护，并遵照通告要求按时参加全市开展的每次全员核酸检测，每次全员核酸检测后，及时上报核酸检测结果。</p> <p class="ql-block"> 居家学习指导</p><p class="ql-block"> （一）学习典型人物和事迹，增强心理正能量</p><p class="ql-block"> 学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。</p><p class="ql-block"> （二）科学看待疫情防控，积极调整自身情绪</p><p class="ql-block"> 居家学习期间，可以通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣，不必过于敏感和紧张，学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定。</p><p class="ql-block"> （三）开展室内锻炼活动，保持良好身体状态</p><p class="ql-block"> 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，在保障安全的前提下，每天开展1小时左右的室内运动，如：跳健身操、广播操、毽子操、跳绳、踢毽子等。</p><p class="ql-block"> （四）培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富</p><p class="ql-block"> 可以做平日里一直想做但没时间做的事情，比如：跟家人学厨艺、练习乐器、绘画、阅读、养植物、做手工等，培养健康的兴趣爱好。按照老师和家长的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让居家成为储藏知识的好时光。</p><p class="ql-block"> （五）控制电子产品使用时间，做到科学合理有度</p><p class="ql-block"> 在老师和家长的指导下，适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守制定的规则，从每一天做起。</p><p class="ql-block"> （六）积极与父母沟通交流，做力所能及的家务</p><p class="ql-block"> 借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如：打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。</p><p class="ql-block"> 居家线上学习阶段，请同学们认真做好眼保健操和体育锻炼，用好这些时间段，劳逸结合，才会有健康的身心。</p><p class="ql-block"> 同学们，居家学习在缺少老师或者家长监督的情况下，正是考验我们自制力的时候，让我们学会自主管理，争做自律小标兵吧！</p>