营养早餐（6）相信自己的身体

无花果

今天的课程很重要，每个人都要认真学你的身体里，住着一个强大的医生相信你的身体，它一定会为你好，你不懂它，但它懂你。

你是它造的，从受精卵开始分裂，每一个组织，每一个器官，都是你的身体，一点一点帮你安装的，如此了如指掌。

你为什么担心它不懂得修理呢？

一个会制造汽车的工厂，难道不会修车吗？

所有的零件，都是他生产的，所有的零件都是它组装的。你的血管，你的骨骼，你的肌肉，你的每一个脏腑，都是它组装安装的，它完全能够知道哪个地方损伤了，要去哪里生产新的组织。

所以你可以彻彻底底的放心，你的身体永远不会出卖你，你会对不起它，但它坚持一辈子都不会对不起你。

你身体的症状，以及身体的各种生理指标，这两者，相当于一个是物理性的感受，一个是化学的变化，我们的身体，是一个灵活的身体。

灵活到什么程度呢？

灵活到天气一冷，全身的毛孔，瞬间立刻统一收缩，这样的统一指挥，所有的毛孔，同时进行，这是天下独一无二的本领。

天气一热全身毛孔张开，再热，流汗，汗水覆盖在皮肤表面，协助降温，这一切都由身体的神经内分泌系统指挥驾驭，严格来说，这种灵活，这种灵敏，代表我们的活力，生命力，甚至是代表我们是否活着。

当身体遇到不同形态的压力、毒素，致病因素、病菌、病毒等各种侵犯伤害的时候，身体会自动进行各种调节，这些调节都超乎正常状态。

所以，只要有致病因素存在，没有消除，身体的内在和外在，都会发生对应的变化，这一切的变化被称为疾病，

甚至被用于监测是否发生疾病，然而，监测出来了，检查报告出来了，要调理的是这些指标，还是指标背后，引起指标变化的那些致病因素呢？

那些导致疾病的因素，如果没有消除，身体的指标当然会发生不同程度的变化，这是活着的身体，有活力的身体，进行的各种应对措施，有些我们能懂，有些我们不懂。

比如说，一个大头针，扎在你手上，你肯定知道痛，这种痛的感觉，一旦出现，不用检查，立刻知道有伤害的来源，你是要止痛，还是要把大头针拿走？

痛，本来就是会自动消失的，但是压迫、伤害没有消除，凭什么去消除痛呢？

所有的体检报告，检查的高血压、高血糖，以及相关的，包括肝脏的各项指标，各种转氨酶的变化，白蛋白的变化所有体内的生化指标的变化，都不是说变能变的，更不是病毒细菌能够去改变的，而是我们的身体，在需要的情况下，进行了整体的指挥调度。

无数的病人，在医生的误导之下，始终把降低各种指标，调整各种指标达标，作为疾病康复的标准。

于是，应用各种化学药物，强行去控制这些指标的变化，把指标的变化当成疾病消除。

在致病因素没有消除的情况之下，强行压迫身体，使身体指挥调控的体系受到抑制，使身体指挥调控的指标变化受到压迫。

你并不知道身体的意图，你更不晓得，身体为什么要把转氨酶提高，你并不知道，身体为什么要让胆红素发生变化，你并不知道身体指挥调度这一切，具有怎样的意义。

但是，可以保证的告诉你，身体是花了很大的力气，想方设法，调度了这些指标变化，来进行整体的修复治愈，以及对抗疾病的规划。

所以，对于每一个病人来说，如果你不放下跟身体这些指标对抗的思维模式，始终要以检测指标来理解你的疾病是否好了，那基本上你就不用治了，因为你治的不是疾病，是你的身体。

是你的身体反应的能力，是你的身体对抗各种伤害，进行指挥调度的能力，是你的身体指挥各种指标，各种生化物质发生变化，来进行相应的平衡、相应的调度能力。

如果你把身体本身当做敌人，那身体不仅仅受到，导致疾病的致病因素的伤害，还要受到额外的药物伤害，而这些药物更是直接的伤害。

那些致病因素，可能是一年两年五年十年积累下来的伤害，而药物则是彻彻底底的，直接针对身体的反应能力，直接针对身体的内分泌工作水平，直接进行抑制这种抑制，表面上是消除症状，但是，是彻彻底底的摧毁身体的内部防御修复系统，这种伤害后患无穷。

不仅是后患无穷，甚至是直接导致疾病的升级加重，难以逆转，所以这么多年，我们尽量拒绝给病人进行咨询，原因是，病人对疾病的理解有太多的误区。

通过微信直接来，给我一个报告，给我一个信息，然后就让我说给他一个配方，事实上你连什么病，都没有搞清楚，要治疗的是什么，都搞不清楚你想方设法想搞定身体，而不是搞定你的错误，你想方设法把身体当成错误来搞定，而不是把你所犯的错误纠正过来。

有很多人，表面上是听懂了这些话，因为这些话不难听懂，一听就能够明白，但，很多人像中了魔咒一样，把医院的这些说法，作为圣旨，始终盯着那些指标不放。

时间不到，身体的整个调整修复，还没到达这个水平，你的那些指标就不应该恢复正常，不应该恢复正常是身体的意图，并非你的疾病不可救治，有时候，甚至可能某些指标，会变得更加不正常。

所以在我看来，懂得和身体做朋友，尤其是懂得跟身体的难受、不舒服，和指标变化做朋友，

允许身体在面对不同的伤害，不同的导致疾病因素来临的时候，做出相应的调整，相应的物理的，化学的，生化的调整这些调整，包括了我们所知道的所有指标的调整，这些调整都是暂时的，

因为对于身体来讲，如果没有必要进行这种调整，就一定会停止。

相信你的身体，它一定会为你好，你不懂它，但它懂你，你是它造的，从受精卵开始分裂，每一个组织每一个器官，都是你的身体一点一点帮你安装的，如此了如指掌你为什么担心它不懂得修理呢？

一个会制造汽车的工厂，难道不会修车吗？所有的零件都是他生产的，所有的零件都是它组装的。

你的血管，你的骨骼，你的肌肉，你的每一个脏腑，都是它组装安装的，它完全能够知道哪个地方损伤了，要去哪里生产新的组织，所以你可以彻彻底底的放心。

你的身体永远不会出卖你，你会对不起它，但它坚持一辈子都不会对不起你，所以你的身体不会错的，它可能有时候反应过激，但目的只是为了保护你，但是这种反应过激，是来自于你的念头，不是来自于身体的反应。

如果你能够安心放心，不再焦虑紧张，迫使身体反应过激，你的身体很快就会恢复平静，所以请你安心下来，把自己交给你的身体，在你的身体里面，驻扎着大自然的力量，我们称之为神。

你要做的第一个就是放松身体，放松，管他发生什么疾病，你既然不懂就别操心，交给你的身体，不懂的人操心就天下大乱，不懂就放心，信任你的身体。

想要恢复健康，三条规则：

第一个，吃好营养早餐和幸福餐。

第二个，认真补充相关营养素，不懂的就好好的在课堂里学习。

第三个，经常喝蔬菜水果汁，确保主要的食物中的营养来源，能够跟营养补充做最佳的搭配。

你就做好这三件事情，管他身体有多难受，指标有多差，好好投入生活，享受生活，剩下的等身体帮你修复。

皮破了，流血，结咖，长出完好的皮肤，有时候要一两个礼拜。

骨头断了，身体开始让你的脚不能动，疼痛，慢慢的开始生长新的骨头，大概可能一个月才完成。

身体的各种指标变化，都要经过差不多长达半个月，一个月以上的周期，甚至更长，才能恢复。

所以不要盯着指标看，不要盯着症状看，而是学习配合症状，理解指标的变化，接纳身体为你的安排，做好该做的事情，不给身体添麻烦，你就有机会彻底康复。

今天这节课价值千万哦，不，应该是无价。

为什么说是无价？

随便打开轻松筹看一下，或者去医院看一下，因为没有健康知识，生命就是一场场冒险。

不管任何疾病，三分治七分养，可是大部分人是反过来的，自己不做任何改变，就依赖医生医院能治好吗？

只能越治越差，抗癌两年，如果早改变早就好了。

很多人搞坏身体，很有耐心，搞好就没有耐心，就想一两天就好，这是永远不可能的，不管任何的亚健康和疾病，请认真吃好营养餐，学会搭配营养餐，你一定可以越来越健康。

好了，今天的分享就到这里，祝福大家，爱你们！