返园，推迟 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，大家好！目前，我市疫情防控形势依然严峻复杂，按照市教委工作要求，全市所有中小学、幼儿园推迟返校一周<b style="color:rgb(237, 35, 8);">（5月5日至11日）</b>，主要目的是把疫情坚决挡在校外，坚决实现校内疫情清零。</p><p class="ql-block"> 在延迟返园的时间里，希望家长朋友们能够合理安排幼儿的一日生活。为此，我们特别为家长朋友们推荐“幼儿一日作息时间建议表”供大家参考，希望孩子们能够规律生活，健康成长。</p><p class="ql-block"> 与此同时，我们也给小朋友一些健康建议，我们来一起看看吧～</p> 起床洗漱7:30--8:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.给孩子测量体温，并按时上报孩子的身体情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.鼓励幼儿自己刷牙、洗脸、洗手，养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> 早餐时间8:00～8:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确的使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 锻炼时间8:30～9:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.每天坚持在家锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.注意运动适量，及时增减衣物，及时补充水。</p> 游戏时间9:30～11:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.我们可以画画、看书、做手工、搭积木、音乐游戏、听故事、体育运动等，也可以和爸爸妈妈一起在家里做亲子运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.要有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> 午餐时间11:30～12:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.引导孩子不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> 餐后休息12:00～12:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 午餐后家长可和孩子一起在家进行散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> 午休时间12:30～14:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block">3.午睡后，小班孩子可以在家长的引导帮助下尝试自己穿衣服。</p> 午点时间14:30～15:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.点心时间，可以为孩子提供一些点心和水果，不宜过多，以免影响晚餐进食。</p> 自主游戏或劳动时间15:00～17:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.和家长一起进行家务劳动，开窗通风、收拾房间、擦桌椅、帮小花浇水等。和家人一起把家里收拾得干干净净、整整齐齐真好呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.幼儿涂鸦、画画也是自我表达的方式，多进行鼓励进行创作。</p> 晚餐时间17:00～18:30 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.让孩子做家长的小帮手，一起来准备晚餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭前洗手、饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> 亲子时间18:30～20:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些有益孩子身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等。不要忘记结束后进行适当的眼部放松休息哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.也可以是亲子游戏、运动等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.家长继续与孩子一起阅读绘本、故事书，重在培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p> 晚安时间8:00～9:00 <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.指导孩子有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.帮助孩子养成按时睡觉好习惯，睡前可以听听轻音乐或睡前故事哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.在睡前刷牙、洗脸，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，让我们一起用更加充沛的精力迎接每一天的美好时光吧！</p><p class="ql-block"> 战“疫”进行时，防疫要做好，也希望所有的大朋友、小朋友在疫情期间遵守防疫要求，做好个人防护，“疫”起共成长</p> <p class="ql-block"> 最后，小二班三位教师感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合。</p>